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🎧 Ce dimanche 1er novembre 2026, les participants au marathon du Sainté Trail Urbain vont devoir relever un défi particulièrement exigeant : parcourir 30 km en moins de 4 heures pour franchir la principale barrière horaire.
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Avec 42 km, environ 1 200 m de dénivelé positif et une succession d’escaliers, de côtes et de descentes, cette course urbaine pourrait réserver quelques mauvaises surprises aux coureurs habitués au marathon sur route.
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Sainté Trail Urbain : 30 km à parcourir en 4 heures sous peine d’élimination
Le départ de la VERTigineuse, le parcours de 42 km du Sainté Trail Urbain, sera donné ce dimanche 1er novembre à 8h30, depuis l’esplanade du Zénith de Saint-Étienne.
Mais pour espérer franchir la ligne d’arrivée, les participants devront d’abord respecter une contrainte importante : atteindre le ravitaillement de la Commune Mazerat, situé au 30e kilomètre, avant 12h30.
Autrement dit, les coureurs disposeront de 4 heures pour parcourir les 30 premiers kilomètres, soit une moyenne minimale de 7,5 km/h, ravitaillements compris.
Sur un marathon classique, cette allure peut sembler relativement accessible à de nombreux coureurs entraînés. Mais à Saint-Étienne, les difficultés du parcours changent complètement la donne.
Car les participants ne vont pas simplement courir 42 km : ils vont devoir affronter les reliefs particulièrement exigeants de la ville aux 7 collines.
Un marathon « brise-cuisses » avec 1 200 m de dénivelé positif
Saint-Étienne est surnommée la ville aux 7 collines, et les organisateurs du Sainté Trail Urbain ont fait de cette particularité géographique l’une des principales difficultés de leur épreuve.
La VERTigineuse porte d’ailleurs particulièrement bien son nom. Avec environ 1 200 m de dénivelé positif annoncés sur 42 km, elle présente un profil beaucoup plus proche de celui d’un trail en montagne que d’un marathon traditionnel.
Les coureurs devront composer avec les nombreuses rues pentues de Saint-Étienne, ses escaliers, ses parcs escarpés et ses passages techniques.
Le problème ne sera pas uniquement de monter. Les descentes successives risquent également de mettre les quadriceps à rude épreuve, tandis que les changements permanents de rythme compliqueront la gestion de l’effort.
Sur les portions les plus raides, marcher rapidement pourra d’ailleurs s’avérer plus efficace que de vouloir absolument courir.
La principale difficulté sera donc de trouver le bon équilibre entre vitesse et économie musculaire, tout en conservant une marge suffisante pour respecter la barrière horaire.
Des escaliers, le Puits Couriot et une succession de montées difficiles
Le parcours du marathon du Sainté Trail Urbain ne se limite pas à une succession de rues et d’escaliers. Il propose également une véritable traversée du patrimoine stéphanois.
Après le départ devant le Zénith, les participants passeront notamment par la gare de Châteaucreux, le Jardin des plantes, les environs de l’Opéra et le site historique de Manufrance.
Ils rejoindront ensuite le bois d’Avaize, puis Rochetaillée aux alentours du 15e kilomètre, avant de poursuivre vers Guizay.
La deuxième moitié de course les ramènera progressivement vers le centre-ville, avec notamment un passage par le parc de la Cotonne, le musée d’Art et d’Industrie et le célèbre Puits Couriot, ancien site minier emblématique de Saint-Étienne.
Les coureurs traverseront également la Cité du design et le parc Montaud avant de rejoindre le stade Geoffroy-Guichard aux alentours du 41e kilomètre.
Ce parcours particulièrement varié devrait offrir de beaux paysages urbains, mais les participants risquent surtout de retenir les nombreuses montées et descentes qui jalonneront leur progression.
Pourquoi les derniers kilomètres pourraient devenir un véritable calvaire
Sur un marathon sur route, les coureurs cherchent généralement à conserver une allure aussi régulière que possible. À Saint-Étienne, cette stratégie sera beaucoup plus difficile à appliquer.
Les escaliers sollicitent fortement les mollets, les fessiers et les quadriceps, tandis que les descentes imposent un important travail de freinage musculaire.
Au fil des kilomètres, cette accumulation d’efforts peut provoquer une fatigue particulièrement marquée, notamment chez les participants partis trop rapidement.
La barrière horaire du 30e kilomètre ajoute une difficulté supplémentaire : il faudra avancer suffisamment vite pendant les 4 premières heures, sans pour autant épuiser toutes ses réserves.
Les coureurs qui atteindront ce point de contrôle juste avant 12h30 devront encore parcourir 12 km pour terminer leur marathon.
Et après plusieurs heures d’effort sur ce type de terrain, les dernières ascensions pourraient paraître particulièrement longues.
Le marathon du Sainté Trail Urbain est bien maintenu ce dimanche
Cette édition 2026 a été perturbée par les manifestations annoncées à Saint-Étienne le samedi 31 octobre.
Pour des raisons de sécurité, les organisateurs ont annulé les animations et les épreuves initialement programmées ce jour-là, notamment l’Halloween Run, les marches et la course des enfants.
En revanche, les 4 trails du dimanche 1er novembre sont officiellement maintenus.
La VERTigineuse de 42 km et la renVERTsante de 32 km partiront simultanément à 8h30. La traVERTsée de 21 km s’élancera à 8h45, tandis que la découVERTe de 12 km débutera à 9h.
Sur le marathon, 3 ravitaillements et un point d’eau sont prévus, en complément du ravitaillement d’arrivée.
Pour les coureurs engagés sur les 42 km, le rendez-vous est donc confirmé. Mais à Saint-Étienne, terminer un marathon ne suffira pas : il faudra aussi savoir grimper, descendre et surtout gérer son effort pour arriver au 30e kilomètre avant la fermeture de la barrière horaire.
Sources
- Sainté Trail Urbain – Parcours officiel de la VERTigineuse 42 km
- Sainté Trail Urbain – Horaires et informations pratiques
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Auteur : Axelle Anne, est la fondatrice de la redac. Dans le web depuis 1998, elle a fondé de nombreux sites et s’est mise au trail en 2010. Anti-conformiste et sans langue de bois, elle a contribué à faire sortir le trail de sa niche pour magazine plan plan pour en faire un sport grand public. Depuis 2025, elle assiste impuissante aux dérives du trail.Vous pouvez contacter Axelle Anne par MP sur FB ou regarder ses vidéos YouTube.
