Polar transforme gratuitement ses montres GPS avec une grosse mise à jour

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🎧 Polar vient de déployer une mise à jour importante sur six de ses montres GPS.

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Depuis le 30 septembre 2026, les Vantage V3, Vantage M3, Grit X2 Pro, Grit X2, Ignite 3 et Street X peuvent recevoir le firmware 6.0.18. Au programme : davantage de données accessibles directement au poignet, des réglages sportifs sans passer systématiquement par l’application et une nouvelle fonction destinée à préserver la batterie.

Pour les coureurs et les traileurs, cette évolution change surtout la manière d’utiliser la montre au quotidien. Polar rapproche progressivement ses modèles haut de gamme d’une expérience où l’essentiel peut être consulté et configuré directement depuis le poignet, avec moins de dépendance au téléphone.

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Polar affiche beaucoup plus de données directement sur la montre

L’une des principales nouveautés concerne l’affichage des tendances.

Polar ajoute désormais des graphiques sur sept jours pour plusieurs indicateurs liés au sommeil et à la récupération : Nightly Recharge, charge du système nerveux autonome, charge de sommeil, fréquence cardiaque nocturne, variabilité de fréquence cardiaque, fréquence respiratoire et durée du sommeil.

Le Running Index bénéficie également d’un graphique regroupant les sept derniers résultats. Le poids suit le même principe avec les sept dernières mesures enregistrées et, sur les modèles compatibles, l’historique ECG peut également être consulté directement depuis la montre.

Pour un traileur qui enchaîne les sorties longues, cette évolution permet surtout de regarder rapidement l’évolution de la récupération sans ouvrir Polar Flow après chaque entraînement.

Les réglages sportifs arrivent directement au poignet

Autre changement intéressant : Polar permet désormais de modifier les principaux réglages des profils sportifs depuis la montre.

Ces paramètres sont accessibles depuis le menu principal, avant le lancement d’une activité ou pendant une pause au cours de l’entraînement. Sur le terrain, cela permet par exemple d’adapter certains réglages d’un profil trail ou course à pied sans avoir à sortir son téléphone.

L’interface de pré-entraînement évolue également, avec plusieurs ajustements visuels et un affichage plus clair des capteurs externes connectés.

Un bouton personnalisable pour accéder plus vite aux fonctions utiles

Sur les Vantage V3, Vantage M3, Grit X2 et Grit X2 Pro, le bouton auparavant consacré à l’éclairage peut désormais recevoir une fonction personnalisée.

L’utilisateur peut choisir une action pour l’usage quotidien puis définir une fonction différente pendant une activité sportive. La Street X bénéficie elle aussi de ce principe, notamment avec sa lampe intégrée.

Sur une sortie trail nocturne, un ultra ou simplement une séance hivernale avec des gants, ce type de raccourci peut devenir beaucoup plus utile qu’un menu supplémentaire à parcourir.

Polar ajoute une recharge limitée à 80 %

La mise à jour 6.0.18 apporte également une fonction déjà connue sur de nombreux smartphones et ordinateurs : la possibilité de limiter la recharge de la batterie à 80 %.

L’objectif consiste à réduire l’usure liée aux longues périodes passées avec une batterie constamment chargée à son maximum. L’utilisateur garde évidemment la possibilité de revenir à une charge complète avant une course longue, un week-end en montagne ou un ultra.

Pour les montres GPS utilisées plusieurs années, cette fonction peut avoir davantage d’intérêt que quelques heures d’autonomie supplémentaires sur une fiche technique : préserver la batterie contribue directement à prolonger la durée de vie du produit.

Polar améliore aussi son capteur cardio optique

Le constructeur annonce par ailleurs une évolution de son algorithme de fréquence cardiaque optique.

Polar indique avoir travaillé sur les pertes ponctuelles de mesure observées pendant l’entraînement, le suivi quotidien et le sommeil. Le constructeur annonce également une amélioration du fonctionnement sur différentes caractéristiques de peau.

La mise à jour comprend enfin plusieurs changements d’interface, de nouveaux arrière-plans pour les cadrans numériques et un accès plus rapide à certaines fonctions.

En résumé, Polar choisit de faire évoluer les montres déjà au poignet

C’est probablement le point le plus intéressant de cette mise à jour.

Polar aurait pu réserver une partie de ces fonctions à une nouvelle génération de montres. La marque choisit au contraire de les déployer sur six modèles déjà commercialisés, du Vantage M3 au Grit X2 Pro.

Cette stratégie rapproche progressivement l’expérience Polar de celle proposée par Garmin : une montre GPS devient une plateforme capable d’évoluer plusieurs mois après son achat grâce au logiciel.

Pour les traileurs, l’intérêt est concret. Les données importantes deviennent plus accessibles, les réglages peuvent être modifiés directement sur le terrain et la gestion de la batterie gagne une fonction pensée pour la durée.

La mise à jour 6.0.18 est disponible depuis le 30 septembre 2026. Elle peut être installée depuis l’application Polar Flow sur smartphone ou via FlowSync sur ordinateur.