Vous avez une question entrainement trail
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Question de Alexandre
Salut péritonite tibial on continue à courir ???
Réponse du coach à 6min47
Avec une périostite tibiale, on peut
– courir de manière très légère
– courir sur un terrain souple
– faire des footing courts
– faire des massages
– vérifier l’usure de ses semelles
Il faut éviter
– pas de changement de rythme
– pas de VMA
– pas de côtes
Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.
