Abrutis : à Montpellier, trail désormais interdit!
A cause d'un acte de vandalisme idiot, le sentier de randonnée situé à une vingtaine de kilomètres de Montpellier est ...
DOSSARDS : si vous voulez vraiment courir, allez en BELGIQUE !
🇧🇪 Coronavirus 🇧🇪 En Belgique, nous avons entamé notre dé-confinement un petit peu plus tôt qu'en France (à partir du ...
COUP DE GUEULE contre les gens qui ne respectent rien !
J'en ai marre ! C'est pas très constructif alors je vais essayer de détailler. Je ne sais pas si je ...
4 médicaments interdits aux sportifs pendant la crise du coronavirus
Le guide de reprise du sport post confinement est disponible A l’occasion du dé-confinement en 2020, le ministère des sports ...
Déconfinement : guide OFFICIEL de la reprise sportive, du trail et de la course à pied
Le guide de reprise du sport post confinement est disponible A l'occasion du dé-confinement, le ministère des sports a publié ...
La ministre des sports s’embrouille encore sur le port du masque
Quatre règles à respecter pour faire son sport sans risquer d'attraper le covid ou de le transmettre... dont celle du ...
Coronavirus : quand le sport est interdit
Le guide de reprise du sport post confinement est disponible A l'occasion du dé-confinement, le ministère des sports a publié ...
Double coup de ❤️ pour le marathon du Mont Blanc
En raison de la crise sanitaire, le marathon du Mont Blanc qui devait se courir le 28 juin 2020 est ...
L’esprit trail peut-il vraiment survivre au coronavirus et la distanciation sociale ?
Il y aura dans le trail un avant et après 2020... Jour J pour la reprise !!! Presque deux mois ...
Entrainement type avec 5 séances par semaine
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
5 manières de travailler les côtes en trail
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Entorse de la cheville : 3 degrés d’intensité
Combien de temps sans courir après une entorse cheville, et ensuite comment et quoi faire pour la reprise de l'entraînement. ...
Dé-confinement : peut-on refaire du fractionné et des séances à haute intensite sans risque ?
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Comment améliorer sa VMA
Comment améliorer sa VMA Pour améliorer sa VMA, faire du fractionné en fonction de la distance (200, 300, 400 mètres) ...
Comment faire son fractionné
Quel est le fractionné idéal à effectuer à l'entraînement pour les prochaines courses. (côte, plat, descente) Il y a ...
Trail : reprise après opération du ligament croisé au genou droit et du ménisque
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Faut-il courir vite ou lentement pour perdre du poids
J'ai au moins 4 kilos perdre : 2 confinement 2 après...... QUE FAIRE ?? courir vite ou lentement ? Pour ...
BCAA : au bout de combien de kilomètres ?
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un ...
Traileur : 4 règles à adopter
Traileur, le guide de ta vie d’après... Le déconfinement est enfin là. Pour autant la vie d’avant n’est pas prête ...
Le confinement va me manquer !
Ça peut paraître dingue de dire ça mais j'ai été une confinée heureuse ! Dingue de dire que le confinement ...
DOSSARD : pourquoi le trail doit reprendre ?
La vie va reprendre son cours normal. On espère qu'il n'y aura pas de deuxième vague, que c'est un mythe ...
Dé-confinement : sorties trail autorisées partout en France dès demain
Dé-confinement le 11 mai : sorties trail autorisées partout en France... ou presque ! Découvrez où vous pourrez courir dès ...
DOSSARD : solution pour ré-autoriser les trails en toute sécurité
On veut pouvoir courir librement, on veut que notre sport reprenne, on veut pouvoir remettre un dossard... mais pour cela, ...
Masque : nouvelle boulette du ministère des sports
On n'y comprend plus rien !! Alors que l'ensemble de la communauté scientifique nous explique qu'il ne faut pas courir ...
Annulations : n’oubliez pas de demander vos remboursements
Trail annulé ? N’oubliez pas d’exiger votre remboursement ! Dans ce contexte pour le moins incertain, un sacré nombre de ...
