u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

OUI : le running est le plus cher des sports gratuits !

12 mars 2025
dans EDITO
la fatigue en trail running

Le running…
Chez les boomers de la course à pied, on entend toujours un poncif du style « ouais, la course à pied, c’est facile, c’est gratuit, il suffit d’un short et d’une paire de chaussures ». On le voit bien ici, nos amis les boomers ont une capacité absolument incroyable à voir les choses par le petit bout de la lorgnette et à simplifier à l’excès (un esprit simple a besoin de choses simples, c’est sûr). Est-ce que la course à pied c’est vraiment quelque chose de gratuit ?


running

Est-ce que le running c’est vraiment quelque chose de gratuit ?

Eh bien non, évidemment. En fait, la seule sensation qui donne l’impression que c’est un sport gratuit est que c’est parce que c’est le plus facile à pratiquer seul, sans licence, sans être en club, ou sans infrastructures. Natation ? Besoin d’une piscine. Cyclisme ? Besoin de matériel, etc…

De ce point de vue, les boomers ont raison. En revanche, là où leur réflexion s’arrête (on ne va pas trop leur en demander), c’est sur la qualité de l’équipement. Ils partent du principe qu’un bête short et les premières chaussures venues suffisent. En théorie oui, en pratique non.

Alors, d’office, on est bien d’accord que des Salomon à 400 euros, un sac à 200 ou un short à 80, c’est un peu excessif si on court seulement pour le plaisir.

Tout budget doit être modulé à la pratique qu’on fait.

En revanche, là où les boomers se trompent, c’est sur le budget à mettre.

– Oui, effectivement, un short bon marché fera l’affaire. Sauf que ce que vous ne mettrez pas dans le short, vous le mettrez dans de la crème anti chauffements à cause des irritations que vous aurez.

– Egalement, si vous ne mettez que 30 euros dans une paire de chaussures, vous pouvez être sûrs que les 100 euros que vous penserez avoir économisé seront rapidement remis dans des séances de kiné ou d’ostéo parce qu’elles ne sont pas adaptées à votre posture, à votre pratique, ou que sais-je encore.

Et si vous décidez d’augmenter les distances, oui, c’est gratuit d’aller courir dix heures en forêt, mais y aller avec du matériel bas de gamme est dangereux d’une part, et sujet à vous dégoûter d’autre part. Plus on part longtemps, plus le confort est important, et plus un petit grain de sable altérera l’engrenage.

Alors, en conclusion, on peut jouer sur l’ambiguïté anglaise de « free », qui signifie libre et gratuit à la fois.

La course à pied est effectivement un sport qui se pratique librement, mais certainement pas gratuitement !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT
MAINTENANT

Lire aussi

  • Quelle montre GPS avec un budget de 200 euros
  • Combien ça coûte de faire du trail ?
  • Quelle montre GPS choisir pour le trail en fonction de son budget
  • Courir en short en hiver

Lire encore

  • Combien ça coûte de faire du trail ?
  • 🤔 Faut-il le vouloir pour le pouvoir ?
  • Combien de chaussures de trail faut-il avoir?
  • TOP 5 des pires conseils en course à pied
  • En vrai, combien de paires de chaussures de trail faut-il avoir ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT
MAINTENANT

Lire tout

  • En 2024, pour faire l’UTMB il faudra un budget d’un peu plus de 1500 euros
  • Promotion sur i-run : 2 montres GPS pour courir et faire du trail avec un budget de 200 euros
  • Quelle montre de trail offrir à Noël avec un budget de moins de 250 euros
  • Chasubles : la polémique de trop pour la MaXi-Race !
  • Kilian Jornet peut-il perdre à Zegama ?
  • Après un ultra trail : les traileurs qui abusent et se mettent en arrêt maladie au lieu de prendre des RTT
  • Comment réussir à courir une heure sans s’arrêter ?
  • Trail : tous les favoris de Zegama avec Kilian Jornet
  • La montre GPS Garmin Forerunner 955 Solar n’est pas chère en ce moment chez i-run
  • Sissi : le CV de Sylvaine Cussot
  • On sait ce que boit Courtney Dauwalter
  • Blessure : les ondes de choc pour soigner les tendinites sont-elles efficaces?
  • Plan d’entrainement de course à pied pour perdre du poids en 6 semaines (avec 4 séances par semaine)
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT
MAINTENANT
Tags: boomersmontre gpscourse à piededitoséanceschaussurequelle montre gps choisirquelle montre gpschaussures
Article précédent

Comment courir plus de 100km sans s’abimer et sans se faire du mal à long terme ?

Articles suivant

Waou : nous saluons la réaction de la maxirace !

Lire aussi ces Articles

FakeMyRun
EDITO

Comment tricher sur Strava avec FakeMyRun

par admin
24 mai 2025
traileur
EDITO

Il faut courir combien de km pour être officiellement un traileur ?

par admin
24 mai 2025
barrières horaires
EDITO

Faut-il rallonger les barrières horaires pour les plus de 60 ans ?

par admin
23 mai 2025
Garmin
EDITO

Garmin continue sa stratégie payante : abonnement payant + montre GPS + bracelet santé

par admin
23 mai 2025
Blanchard, d'Haene, Casquette Verte
EDITO

Nouvelle mode chez les élites du team Salomon : Blanchard, d’Haene, Casquette Verte ne sont jamais là pour gagner

par admin
23 mai 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 




Live : comment suivre François d’Haene en direct sur la Transylvania 100K 

Agathe Hilairet : traileuse disparue à Vivonne 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 580)
    • Actu Trail (10 667)
      • EDITO (2 225)
      • GORATRAIL (348)
      • Chasse (87)
      • résultats trails (610)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 941)
      • Santé (678)
  • Equipement (2 131)
    • Chaussure Trail (656)
    • GPS (637)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Comment tricher sur Strava avec FakeMyRun
  • Plasticité phénotypique : le secret biologique des finishers d’ultra-trails
  • Il faut courir combien de km pour être officiellement un traileur ?
  • Favoris : la Transylvania 100K semble promise à François d’Haene
  • C’est possible : allaiter son bébé aux ravito et remporter un ultra-trail de 103 km
  • Faut-il rallonger les barrières horaires pour les plus de 60 ans ?
  • Live : comment suivre François d’Haene en direct sur la Transylvania 100K
  • Garmin continue sa stratégie payante : abonnement payant + montre GPS + bracelet santé
  • Garmin prépare un bracelet sans écran
  • Mathieu Blanchard dit non au dogme des 100 g de glucides par heure en trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?