Question entrainement et santé trail sur les “médicaments crampes”
médicaments crampes
Question sur les crampes
Salut coach, que pensez vous des médocs anti crampe, est ce efficace pour les trails longs? Je trouve cela contre mes valeurs
Réponse
Les médicaments anti-crampes sont contre mes valeurs. Quand on prend un complément alimentaire, même s’il est autorisé en pharmacie, est ce que ce n’est pas un début de dopage ?
Dès qu’on prend une aide extérieure qui ne vient pas de l’entrainement, doit-on considérer cette aide comme du dopage ? On peut même aller plus loin en parlant des gels et des boissons énergétiaues qui sont des aides extérieures.
Les crampes peuvent venir d’un déséquilibre entre potassium et magnésium et seulement dans ce cas là, les médicaments peuvent être efficaces.
Rappel : Une crampe est une contraction musculaire involontaire, visible, très douloureuse, localisée à un muscle ou parfois à un groupe de muscles. Les muscles les plus souvent atteints sont ceux : des membres inférieurs. La crampe apparaît au niveau du pied, du mollet ou de la cuisse.
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