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La pratique de la course à pied en pleine nature suscite souvent des questions sur les nuances entre le trail, les autres courses nature et le trail en forêt.
trail en forêt – Gardons à l’esprit que la course en forêt peut être appelée « course nature », mais qu’en est-il réellement du trail selon les réglementations de la FFA (Fédération Française d’Athlétisme) ?
trail en forêt
Définitions réglementaires
La FFA réglemente la discipline du trail, précisant des critères tels que le pourcentage de bitume dans le parcours. Pour certains traileurs, une course nature peut être vulgairement appelée un trail si elle respecte ces règles, même si elle fait moins de 21 km.
Distance et dénivelé
Pour quelques puristes le trail commence à au moins 42 km et 2000 mètres de dénivelé positif, tandis que pour d’autres il n’y a pas d’exigence de dénivelé spécifique selon le règlement. Le débat sur la distance idéale persiste, avec des mentions de catégories allant des courses nature aux ultras.
Terrain et difficulté
Les coureurs s’accordent sur le fait que le terrain et la difficulté distinguent le trail d’un simple run en forêt. Les trails impliquent souvent des sentiers accidentés, des montées et descentes abruptes, ainsi que des obstacles naturels, tandis que les runs en forêt peuvent être plus accessibles.
Organisation et formalités
Les trails sont généralement des événements organisés avec des inscriptions officielles, des départs officiels et des chronométrages. À l’inverse, les runs en forêt peuvent être plus informels et individuels.
En résumé, un « run en forêt » peut être une course occasionnelle dans un environnement forestier, tandis qu’un « trail » est une course organisée sur des sentiers de montagne ou de nature, avec une distance et un niveau de difficulté variables.
Les réglementations de la FFA ajoutent des critères spécifiques tels que le pourcentage de bitume autorisé. En fin de compte, que vous choisissiez un trail ou un run en forêt, l’essentiel est de profiter de la nature et de l’expérience de la course à pied en plein air.
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