u-Trail
  • SaintéLyon
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • SaintéLyon
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Entrainement

Les meilleures applications pour programmer son entraînement trail

14 juin 2023
dans Entrainement
applications entrainement trail courir avec un téléphone portable
 
🎄 CODE NOEL 😍
🔥⚡-20%🎅⚡
🔥 chaussure Salomon Glide Max TR⚡💪

 
🎁 CODE NOEL 🎁
👉🏃💪 -20% ⚡🔥👈

 

Découvrez les meilleures applications pour planifier et suivre vos séances de trail

Dans le monde du trail, la préparation physique et l’organisation de son entraînement sont essentielles pour atteindre ses objectifs. Heureusement, de nombreuses applications sont disponibles pour vous aider à programmer et optimiser vos séances de trail. Voici un aperçu des applications les plus populaires recommandées par les coureurs expérimentés.

applications entrainement trail

Top 5 des applications pour programmer son entrainement trail

1– RunMotion Coach

L’application RunMotion Coach est plébiscitée par de nombreux trailers. Disponible en version gratuite et payante, elle offre une grande flexibilité dans la planification de vos séances.
La version payante permet de réorganiser votre semaine d’entraînement en fonction de vos contraintes personnelles, propose des séances de renforcement musculaire spécifiques au trail et vous donne de précieux conseils sur divers sujets liés à la discipline.

2– Nolio

Nolio est une autre application appréciée des trailers. Elle offre une interface conviviale et intuitive, permettant de programmer facilement vos séances d’entraînement. L’application propose également des fonctionnalités avancées telles que le suivi GPS, l’analyse des performances et des plans d’entraînement personnalisés.

3– Decat’ Coach

Proposée par Décathlon, l’application Decat’ Coach est idéale pour les trailers débutants ou ceux qui souhaitent une approche plus simple de la programmation de leur entraînement. Elle propose des plans d’entraînement adaptés à différents niveaux, des conseils pratiques et un suivi de vos progrès.

4– Garmin

La célèbre marque Garmin propose également une application dédiée au trail. Elle offre des fonctionnalités avancées telles que le suivi GPS, la planification de séances personnalisées, l’analyse détaillée des performances et la compatibilité avec les montres GPS Garmin.

5– ChatGpt

ChatGPT peut également être utilisé pour programmer son entraînement de trail. Grâce à ses capacités de génération de texte, il peut vous aider à planifier vos séances, à établir des objectifs, à créer des plans d’entraînement personnalisés et à répondre à vos questions sur la pratique du trail.
L’avantage de l’utilisation de ChatGPT pour la programmation de l’entraînement est sa flexibilité et sa capacité à s’adapter à vos besoins spécifiques. Vous pouvez interagir avec ChatGPT en posant des questions sur la durée, l’intensité et le type d’entraînement adapté à vos objectifs. Il peut également vous fournir des conseils sur la nutrition, la récupération, la prévention des blessures et d’autres aspects importants de l’entraînement en trail.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

 

  • L’entrainement trail avec ChatGPT
  • Strava : 1 minute passée sur l’application = 50 minutes à courir
  • Komoot une belle application pour courir, faire du trail ou du vélo !
  • Où courir ? Top 7 des applications pour trouver des tracés de trail
  • Le traileur Thomas Lorblanchet est le co-fondateur de l’application Runadvisor
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Comment courir en été et faire du trail en plein cagnard ?
  • Le trail est moins dur que la route… vraiment ?
  • Comment faire un régime, sans avoir faim et continuer à courir ?
  • Les favoris : qui va remporter l’UTMB 2023 ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: application de runningentrainemententrainement trails'entrainerapplicationapplication mobileapplication pour apprendre a courir
Article précédent

Courir avec la femme de son pote… est-ce une bonne idée ?

Articles suivant

Comment progresser en côtes quand on fait du trail ?

Lire aussi ces Articles

video travail des appuis en trail
Entrainement

Vidéo : le travail des appuis en trail

par admin
2 décembre 2023
technique descente trail
Entrainement

Descente : adoptez les bonnes attitudes et les bonnes techniques en trail

par admin
2 décembre 2023
décharge émotionnelle
Santé

La décharge émotionnelle à l’arrivée d’un ultra-trail

par admin
2 décembre 2023
technique montees descentes trail
Entrainement

Montées et descentes : on ne va pas vous parler ENTRAINEMENT mais TECHNIQUE !

par admin
2 décembre 2023
Récupération après la SaintéLyon plan d entrainement saintélyon reprise
Entrainement

Récupération : après la SaintéLyon, il faut rester 14 jours sans courir !

par admin
2 décembre 2023
LIVE 2023 : comment suivre la saintélyon en direct

Noël

PROMO CODE NOEL -20% sur les nouveautés

Informations trail running

  • hot
    • Chasse
  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
    • Trails
      • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
      • Marathon des Sables
      • UTMB
      • Challenge
      • SaintéLyon
      • Eco Trail de Paris
    • Traileurs
      • Courtney Dauwalter
      • Jim Walmsley
      • Kilian Jornet
      • François D'Haene
  • Entrainement
    • Santé
  • Equipement
    • Chaussures trail
    • Chaussure Trail
  • Communauté
    • Athlète uTrail
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Live : comment suivre la SaintéLyon en direct
  • La montre COROS Pace 2 : un cadeau pas trop cher à Noël
  • Comment suivre un coureur en direct sur la SaintéLyon
  • Vidéo : le travail des appuis en trail
  • POUR la décharge CONTRE le certificat médical
  • Descente : adoptez les bonnes attitudes et les bonnes techniques en trail
  • Les traileurs qui bloquent tout un peloton en montée ou en descente..
  • La décharge émotionnelle à l’arrivée d’un ultra-trail
  • Les vélos sont un danger pour les runners et les trailers
  • Comment reconnaitre un vrai coureur ?

Nous suivre

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail

Partenaires


ENTRAINEMENT
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
seance tempo
musculation trail
week end choc
à quelle fréquence cardiaque courir
foulée universelle ou pronatrice
courir avec un téléphone portable
lll

chaussure trail et équipement

Quand changer ses chaussures de course
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
  • SaintéLyon
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?