u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le travail de pied en trail

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Conseil : les marques de chaussures de trail à éviter quand on a les pieds larges

Question trail

Question sur le travail de pied en trail

Salut c’est quoi que t’appelle travaille de pieds en trail ?

Réponse trail

Le travail de pied en trail est un travail technique pendant lequel on va chercher à renforcer le pied pour :

Sommaire

Toggle
  • Question trail
    • Question sur le travail de pied en trail
      • Réponse trail
    • LIRE ENCORE

– lutter contre les déséquilibres ;
– avoir un pied plus réactif en cas de torsion ;
– avoir un pied plus réactif au niveau des appuis qui va mieux se propulser.

Ce travail est plus important quand on prépare des trails courts, que des ultra.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

Lire aussi

  • Trail : comment s’entrainer quand on fait un travail manuel
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • Préparer l’OCC avec 3 ou 4 séances par semaine
  • VMA : même les traileurs doivent consacrer deux mois par an au travail sur piste !
  • Traileurs, commencez votre saison par un travail de VMA
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

LIRE ENCORE

  • L’entretien des pieds en trail
  • Toutes les actualités trail du mardi 3 janvier
  • Le trail fait-il courir moins vite (et perdre en vitesse) ?
  • Toutes les actualités trail du jeudi 27 avril
  • Le trail est moins dur que la route… vraiment ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

Tags: question gratuite
Article précédent

Dakota Jones remporte la Transvulcania 2023

 Articles suivant

Entrainement : la séance de côtes pour le trail en video

Lire aussi ces Articles

crampes marathon de paris
Santé

Marathon de Paris : comprendre pourquoi vous avez eu des crampes

par admin
12 avril 2026
Courir lentement
Infos entrainement

Courir lentement pour performer : on s’est tous trompés

par admin
12 avril 2026
Pourquoi faire trop de trail à 30 ans c’est mettre son corps en danger à 50 ans
Santé

Pourquoi faire trop de trail à 30 ans c’est mettre son corps en danger à 50 ans

par admin
10 avril 2026
marathon
Infos entrainement

Pourquoi les coureurs qui commencent par un marathon se mettent en danger

par admin
9 avril 2026
hydratation trail
Santé

Quelle est la meilleure hydratation en trail

par admin
9 avril 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Marathon des sables en direct

Urban Trail de Lille en direct

championnats de France de Trail

Trail

  • Blog de trail (17 366)
    • Actu Trail (13 216)
      • EDITO (3 021)
      • GORATRAIL (385)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (701)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 178)
      • Santé (763)
  • Equipement (2 591)
    • Chaussure Trail (768)
    • GPS (901)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Le taux d’abandons du marathon de Paris 2026
  • Pourquoi le record de Shure Demise au marathon de Paris pose question
  • Marathon de Paris : comprendre pourquoi vous avez eu des crampes
  • Championnat de France de 24 h : Gwénaël Helleux sacré, Antoine Guillon 5e
  • 2 h 18’34 : Shure Demise bat le record du marathon de Paris
  • Résultat Marathon de Paris : victoire de Yemaneberhan Crippa en 2:05:15
  • Marathon de Paris : 60 000 coureurs privés de leur bouteille d’eau
  • DIRECT Marathon de Paris : au km 27, Hillary Kipkoech est en tête, le rythme s’accélère
  • La fierté d’être français devant le Marathon de Paris
  • Le business caché du marathon de Paris

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • MDS
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer