u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Le travail de pied en trail

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Conseil : les marques de chaussures de trail à éviter quand on a les pieds larges

Question trail

Question sur le travail de pied en trail

Salut c’est quoi que t’appelle travaille de pieds en trail ?

Réponse trail

Le travail de pied en trail est un travail technique pendant lequel on va chercher à renforcer le pied pour :

Sommaire

Toggle
  • Question trail
    • Question sur le travail de pied en trail
      • Réponse trail
    • LIRE ENCORE

– lutter contre les déséquilibres ;
– avoir un pied plus réactif en cas de torsion ;
– avoir un pied plus réactif au niveau des appuis qui va mieux se propulser.

Ce travail est plus important quand on prépare des trails courts, que des ultra.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

Lire aussi

  • Trail : comment s’entrainer quand on fait un travail manuel
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • Préparer l’OCC avec 3 ou 4 séances par semaine
  • VMA : même les traileurs doivent consacrer deux mois par an au travail sur piste !
  • Traileurs, commencez votre saison par un travail de VMA
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

LIRE ENCORE

  • L’entretien des pieds en trail
  • Toutes les actualités trail du mardi 3 janvier
  • Le trail fait-il courir moins vite (et perdre en vitesse) ?
  • Toutes les actualités trail du jeudi 27 avril
  • Le trail est moins dur que la route… vraiment ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
 MAINTENANT

Tags: question gratuite
Article précédent

Dakota Jones remporte la Transvulcania 2023

 Articles suivant

Entrainement : la séance de côtes pour le trail en video

Lire aussi ces Articles

phase de fraicheur
Infos entrainement

Trail : connaissez vous la phase dite de « fraicheur » dans un plan d’entrainement ?

par admin
12 mai 2026
la fameuse séance de côtes
Infos entrainement

Combien de temps faut-il courir quand on fait une séance de côtes

par admin
12 mai 2026
pieds gonflés après un ultra-trail
Santé

Comment récupérer des pieds gonflés après un ultra-trail

par admin
11 mai 2026
entrainement bloc cycle
Infos entrainement

En trail, faut-il s’entrainer par bloc ou par cycle

par admin
11 mai 2026
trail marcher courir
Infos entrainement

A quelle vitesse faut-il marcher pour avancer en trail ?

par admin
10 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Marathon des sables en direct

Trail

  • Blog de trail (17 637)
    • Actu Trail (13 479)
      • EDITO (3 117)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (706)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 186)
      • Santé (767)
  • Equipement (2 618)
    • Chaussure Trail (778)
    • GPS (914)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Garmin sort les Forerunner 70, 170 et music
  • OFFICIEL : Garmin va lancer deux nouvelles montres Forerunner ce 15 mai
  • François D’Haene a-t-il vraiment pardonné Martin Perrier ?
  • Sébastien Raichon trouve que les 224 km de l’Ultra Terrestre sont trop “courts”
  • Sébastien Spehler : l’athlète face à son destin alsacien 
  • François d’Haene joue très gros à La Réunion
  • Après la Transvulcania, Ben Dhiman nous met une claque
  • La MaXi-Race annonce un nouveau parcours pour son trail
  • Le changement de parcours de la MaXiRace pose question
  • Ultra-Terrestre, Trail Alsace by UTMB, Snowdonia et Zegama : cette semaine va être intense dans le trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Transvulcania
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer