u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Quel est le physique type des traileurs?

26 novembre 2023
dans EDITO
le physique des traileurs

A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.

En réalité, le physique des traileurs est un mélange de tout ça. Je laisserai ici volontairement de côté François D’Haene, Kilian Jornet et Jim Walmsley, dont les physiques ne sont absolument pas représentatifs. Ici, voyons plutôt le physique du peloton moyen.

Le physique des traileurs

petit

Finalement, assez souvent, le traileur paraît petit, du moins plus petit que le coureur de route. Au niveau de la musculature, le traileur aura le bas un peu plus développé, ce qui s’explique par le dénivelé, tout simplement. Pour le coup, comparez les jambes de Kipchoge à celles de Pau Capell, vous verrez bien la différence.

grassouillet

Au niveau de la ceinture abdominale, il faut bien le reconnaître, le traileur aura tendance un petit peu plus rondouillard que les autres. Ça peut s’expliquer par le fait que d’un point vue philosophie de vie, il sera un peu plus « carpe diem » que les autres et par le fait que l’âge moyen des ultra traileurs est plus élevé (et on sait que plus on vieillit, plus la bouée peut augmenter). Enfin, on se rend bien compte que ce n’est pas une petite bedaine qui empêche de tenir longtemps (par contre, ça pourra empêcher d’aller vite).

Sommaire

Toggle
  • A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.
    • Le physique des traileurs
      • petit
      • grassouillet
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire plus
          • crédit photo : utrail

Enfin, au niveau des épaules et du haut du dos, plus on allonge les distances, plus on a le dos développé. Et ça s’explique assez simplement. Il suffit de voir les poids des sacs pour comprendre qu’on a intérêt à avoir les épaules développées.

Quand on fait la synthèse de tout ça, on aura tendance à voir le traileur comme un taureau espagnol, un chamois alpin ou comme un sanglier ardennais (ça dépend un peu de l’endroit d’où vous venez). Et malheureusement, il semble inéluctable de devoir acter que si vous n’aimez pas votre physique car vous le trouvez trop épais (quelle que soit sa constitution réelle), alors il faudra changer de sport

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • J’ai voulu ressembler à François D’Haene et j’ai acheté son bob..
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Vidéo sur la préparation physique en trail
  • La préparation physique spéciale des ultra-trails
  • Marathon du Mont Blanc : trails alternatifs aux déçus du tirage au sort
  • Garmin Fenix 8 : à quoi va-t-elle ressembler ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire plus

  • Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite
  • Black Friday : 4 chaussures de trail Salomon pas chères pour Noël
  • Kilian Jornet veut révolutionner le trail avec ses chaussures Nnormal KBOIX
  • Nnormal : la chaussure de trail Kboix avec semelle extérieure interchangeable
  • La Garmin Fenix 7 est la montre GPS préférée des traileurs..
  • DOPAGE… OPEN-BAR !
  • L’agenda du week-end avec le Marathon de la Rochelle et l’ultra trail Cape Town ce weeek end
  • Comment rendre les premières minutes de son footing plus agréables ?
  • Trail : quel échauffement avant une course ?
  • Avant le départ d’un trail, faites un peu de fractionné
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: trailtraileurstrailstraileursanglier
Article précédent

Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite

Articles suivant

Une montre à moins de 200 euros pour faire du trail, est ce que ça se existe?

Lire aussi ces Articles

UTMB
EDITO

Les chiffres du dopage sur l’UTMB posent question

par admin
28 mars 2026
Quelle est la meilleure foulée en trail?
EDITO

ARNAQUE : les chaussures de trail pour pronateur ou supinateur, ça n’existe pas !

par admin
28 mars 2026
violence trail
EDITO

Pourquoi les traileurs qui n’attendent PAS leur compagne doivent être condamnés

par admin
27 mars 2026
trail
EDITO

Pourquoi il y a de moins en moins de sentiers pour faire du trail

par admin
27 mars 2026
Marre d’entendre : « Vous vous êtes inscrit en connaissance de cause ! »
EDITO

Marre de payer pour les élites

par admin
27 mars 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live 2026 : comment suivre l’EcoTrail Paris en direct

Live : comment suivre le Chianti Ultra Trail en direct ?

Live : comment suivre la Pierra Menta 2026 en direct ?

Trail

  • Blog de trail (17 254)
    • Actu Trail (13 110)
      • EDITO (2 986)
      • GORATRAIL (379)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (698)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 172)
      • Santé (761)
  • Equipement (2 579)
    • Chaussure Trail (764)
    • GPS (897)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Les chiffres du dopage sur l’UTMB posent question
  • Chaussures : pourquoi on peut se blesser en courant avec des plaques carbone
  • Qu’appelle-t-on vraiment une “super chaussure” en trail ?
  • ARNAQUE : les chaussures de trail pour pronateur ou supinateur, ça n’existe pas !
  • Courir à 12 km/h : pourquoi ça ne veut rien dire en trail
  • Pourquoi ce nouveau défi sur Strava est trop dangereux
  • Météo : les Championnats de France de trail au Ventoux s’annoncent dantesques ce dimanche
  • Sébastien Raichon : il a tout gagné, il passe organisateur… et ça va piquer ce week-end au Ventoux
  • Peut-on prendre l’avion avec ses bâtons de trail
  • Quelle montre choisir pour faire de l’ultra-trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer