Les chiens possèdent un enthousiasme naturel pour les sorties trail avec leurs maitres. Ils font de chaque sortie trail une aventure. Leur énergie et leur joie de vivre nous motivent à nous dépasser. Quand on n’a pas envie d’aller courir et qu’ils nous le demandent, on craque forcément. De plus, leur instinct de protection ajoute un sentiment de sécurité lors des sorties en nature. Faire du trail avec son chien, c’est oui c’est oui.
Courir ensemble sur les sentiers renforce le lien entre l’humain et le chien.
Les chiens sont d’excellents coach de trail !
Chaque kilomètre parcouru ensemble dans la nature, chaque moment partagé à écouter les sons de la forêt ou à admirer un paysage, crée une complicité unique. La fidélité inébranlable de votre compagnon à quatre pattes et son enthousiasme constant pour chaque sortie rendent font de chaque sortie trail des moments uniques.
Mon labrador de dix ans, Polo, est mon partenaire de trail préféré.
Depuis que j’ai un chien, j’ai toujours couru avec lui sur les sentiers. Nos balades en nature renforcent notre lien.
Courir avec Polo signifie découvrir ensemble les sentiers et s’adapter l’un à l’autre. Adapter le parcours, la durée et la difficulté pour son âge. Par exemple, j’évite les portions avec trop de bitume et je ralentis en descente. En été, je choisis toujours un sentier où il pourra se baigner. En hiver, j’évite les jours de chasse…
C’est mon meilleur coach : quand je n’ai pas envie d’aller courir, j’y vais quand même, pour lui… j’évite faire plusieurs sorties de plus de 20 km par semaine pour le préserver, et au final, grâce à lui, j’ai la chance de ne jamais avoir été blessée.
Croyez le ou non, il connait les chemins par coeur et si j’ai une hésitation, je le suis.
Recommandations pour faire du trail avec son chien
– Assurez-vous que votre chien ait au moins 18 mois et qu’il soit en bonne santé. Consultez votre vétérinaire avant de commencer.
– Progressivité de l’entraînement : Augmentez progressivement la durée et l’intensité des sorties pour que votre chien s’adapte à l’effort.
– Emportez de l’eau et offrez régulièrement à boire à votre chien. Prévoyez des pauses pour éviter la surchauffe et l’épuisement.
– Inspectez les coussinets de votre chien après chaque sortie pour détecter d’éventuelles blessures ou irritations.
– Équipement adéquat : Utilisez un harnais confortable et une laisse adaptée. Un harnais de traction peut être utile pour certains chiens.
– Faites attention à la faune locale et évitez les sentiers où les chiens peuvent être interdits. Respectez les autres randonneurs et coureurs.
La présence de Polo m’apporte un sentiment de sécurité et de confort inégalé sur les sentiers. Merci mon chien… je t’aime pour toute la vie, t’es le plus beau !!
Lire aussi
Lire encore
- François d’Haene a couru avec moins de pression aux Etats-Unis qu’en France
- Le trail de trop, la course de trop
