u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • TV
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • TV
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

En combien de temps se court la Diagonale des Fous?

(chrono)

30 juin 2025
dans Infos entrainement
alternative diagonale des fous

Diagonale des Fous temps moyen

Souvent présentée comme le trail le plus difficile du monde, on regarde quelques chiffres, on se rend compte que cette réputation n’est pas tout à fait usurpée.


Diagonale des Fous temps moyen

lien rémunéré i-run

Salomon Sense Ride 5

-27%
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

Sommaire

Toggle
  • Diagonale des Fous temps moyen Souvent présentée comme le trail le plus difficile du monde, on regarde quelques chiffres, on se rend compte que cette réputation n’est pas tout à fait usurpée.
    • Diagonale des Fous, le temps moyen
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire tout
          • crédit photo : utrail
-27%
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

Diagonale des Fous, le temps moyen

On est sur une course de 160km (à la grosse louche) pour un dénivelé positif de 9400m. On est donc dans les standards d’un UTMB, d’un GRP ou d’un UT4M (voire éventuellement d’une TDS). Sa barrière horaire maximale est de 66h, soit presque 20 heures de plus que sur l’UTMB. Je sais qu’on dit qu’on a du temps sur la diagonale pour prendre le temps de s’arrêter aux ravitos et de profiter de la fête, mais ça ne justifie pas qu’on aie un tiers de temps en plus pour finir…

Si l’on veut se faire une idée du temps médian ou moyen, celui-ci peut s’estimer à 48 heures. C’est en tout cas le temps mis par le coureur qui a fini 944ème au classement général, soit en plein milieu de celui-ci. A titre de comparaison, si l’on fait le même exercice pour l’UTMB, on arrive à 40 heures.

Comment expliquer ces chiffres assez fous ? Essentiellement à cause de la technicité des sols (à certains endroits, c’est vraiment chaud patate), à cause de la météo (un taux d’humidité parfois dingo), mais aussi des gaps de températures (comme l’expliquait François D’Haene en 2020, on peut passer de 1 à 2 degrés sur certains sommets et passer à du 55 degrés au sol sur la fin de la course.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Débat à la Réunion : un coureur local, c’est quoi ?
  • Entrainement : après combien d’années on peut tenter la Diagonale des Fous ?
  • Comment préparer la Diagonale des Fous quand on habite en métropole
  • Pourquoi les réunionnais ne gagnent jamais la Diagonale des Fous ?

Lire encore

  • Est ce que le skyrunning est un sport difficile?
  • Les similitudes du dopage dans le trail et le foot
  • Pas que dans le trail, Paul Pogba suspendu pour dopage
  • Quel est le meilleur sportif au monde, tous sports confondus ?
  • Les triathlètes sont les meilleurs athlètes au monde
  • Que faire pendant sa séance si on a que 30 minutes pour courir?
  • Trail : pourquoi les élites nous pondent des pavés quand elles abandonnent?
  • Conseil ultime aux chasseurs : tirez tous ensemble, comme ça pas de coupable*
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Pourquoi les bâtons de trail cassent tout le temps ?
  • Attention : le TOP 10 des choses à ne (surtout) pas négliger en trail !
  • Après Lidl c’est H&M qui sort un sac de trail
  • Savez-vous pourquoi la marque de Kilian Jornet s’appelle NNormal ?
  • La Vertix 2S est la meilleure montre GPS Coros pour faire du trail
  • La durabilité en trail running : comment durer comme Kilian Jornet ?
  • Un jeune de 17 ans finit douzième d’un trail de 400 km
  • NOUVEAU : un trail de 42 km entre Marseille et Aix-en-Provence en 2025
  • De qui se moque-t-il : Kilian aimerait retourner sur l’UTMB
  • Benjamin Roubiol : de facteur à champion de trail
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Tags: entrainementdiagonale des fousrunningsemainesdiagonaleentrainemeremporter la Diagonale des Fous cette annéeDiagonale des Fous temps moyen
Article précédent

FKT Nolan’s 14 : départ imminent pour François d’Haene, il attend juste la bonne fenêtre météo

Articles suivant

Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

Lire aussi ces Articles

courir pour perdre du poids
Santé

Combien de temps faut-il courir pour perdre du poids

par admin
1 mai 2026
four trails challenge
Infos entrainement

Pourquoi c’est une erreur de penser que faire du trail fait courir moins vite

par admin
29 avril 2026
seuil de fatigue
Infos entrainement

Au secours : plus de force dans les jambes pendant un trail

par admin
28 avril 2026
Negative split
Infos entrainement

Le fantasme du Negative Split : possible de l’atteindre ou pas

par admin
28 avril 2026
courir après 50 ans
Infos entrainement

Course à pied : comment s’entrainer quand on est un V3 et qu’on a plus de 60 ans

par admin
28 avril 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Marathon des sables en direct

Urban Trail de Lille en direct

championnats de France de Trail

Trail

  • Blog de trail (17 510)
    • Actu Trail (13 359)
      • EDITO (3 074)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (702)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 179)
      • Santé (763)
  • Equipement (2 613)
    • Chaussure Trail (776)
    • GPS (911)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Salomon sort un vrai OVNI : la chaussure GRVL Concept
  • ATTENTION : il est interdit de courir avec les dernières chaussures Salomon
  • Enceinte de quatre mois, Camille Bruyas termine huitième d’un trail de 56 km avec 2 800 m de dénivelé positif
  • Skyrace des Matheysins : l’un des trails les plus spectaculaires de France revient ce week-end
  • Très vilains : ces coureurs amateurs qui squattent les SAS élite
  • Combien de temps faut-il courir pour perdre du poids
  • Rapport qualité prix : je vous présente le meilleur casque de sport
  • Western States : pourquoi les Français ne seront pas favoris sur le trail le plus prestigieux du monde
  • Ne dites plus jamais que le trail urbain ce n’est pas du trail
  • Le Speedgoat 7 Quest organisé par HOKA aurait pu être super cool… avec un autre nom

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • TV
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer