Comment modifier une trace GPX

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Comment modifier une trace GPX pour tricher sur Strava par exemple (et pourquoi il ne faut pas le faire) :  entre bidouille technique et dérive éthique

Modifier une trace GPX peut sembler anodin, voire amusant pour certains utilisateurs désireux de « rendre leur sortie plus belle » sur Strava. Pourtant, cette pratique soulève de vraies questions d’éthique sportive, surtout dans le monde du trail où la performance personnelle est au cœur de l’engagement. Voici à titre informatif comment certains s’y prennent… et pourquoi ce n’est ni acceptable, ni sans conséquence.

3 étapes pour modifier une tarce GPX

Étape 1 – Télécharger sa trace GPX

Il suffit de :

• Se rendre sur Strava, Garmin Connect ou n’importe quelle appli GPS

• Exporter la trace au format .gpx

• La récupérer sur son ordinateur (clic droit > « Enregistrer sous »)

Étape 2 – Modifier la trace GPX

C’est ici que les choses deviennent douteuses.

Outils utilisés :

• GPX Studio (gratuit en ligne) : https://gpx.studio

• GPX Editor ou GPS Track Editor : logiciels à télécharger

Méthode :

• Charger la trace dans l’éditeur

• Supprimer des portions de parcours

• Ajouter manuellement des points pour simuler une accélération ou une distance supérieure

• Réenregistrer la trace modifiée

⚠️ Certains poussent le vice jusqu’à modifier l’altitude, ce qui gonfle artificiellement le D+.

Étape 3 – Réimporter la trace falsifiée

• Réimportation dans Strava ou autre plateforme

• Attribution à une activité (course, trail, rando…)

• Et là, magie : KOM, segments explosés, stats flatteuses… mais totalement fausses.

Pourquoi il ne faut surtout pas faire ça

1. Triche délibérée : falsifier une trace GPX, c’est comme trafiquer un chrono. Cela décrédibilise vos performances et nuit à l’esprit du trail.

2. Perte de confiance : ceux qui vous suivent sur Strava, vous croisent en course ou s’inspirent de vos entraînements ne pourront plus vous faire confiance.

3. Conséquences possibles : en cas de triche avérée sur une course officielle (via montre connectée ou segment Strava utilisé comme preuve), cela peut entraîner une disqualification ou une exclusion.

4. Strava lutte activement contre ces dérives : la plateforme a mis en place des systèmes pour détecter les vitesses anormales ou incohérences sur les segments.

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