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Récupération : quand utiliser le chaud, quand utiliser le froid ?

29 octobre 2019
dans questions reponses
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Question de Paul

La cryothérapie c’est efficace ?

Réponse du coach à 18min41

LE FROID : EN CAS DE TENDONS FRAGILES

LE CHAUD : EN CAS DE CONTRACTURES

En revanche, en cas de contracture, un muscle a besoin de chaleur.

Tags: question gratuite
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