Avril, mai, sont en général les mois où la gente féminine plus particulièrement passe devant un miroir en se regardant et en se disant « Ou la la, va falloir que je m’y mette, sinon je vais être degueu cet été »
Les médias l’ont bien compris, que ce soit papier, internet ou télé… une pub sur deux y est réservée
Seulement voilà, quelle que soit le méthode utilisée, rien ne va sans un véritable programme de remise en condition puis une remise en forme.
On a beau faire tous les régimes du monde, de l’univers, s’il ne sont pas accompagnés d’exercices, de sport, de muscu et de tonification, ils ne vous serviront à rien.
En plus d’une facture conséquente due au coût de ces programmes, vous aurez droit à la TKA, (taxe au kilo ajouté)
Vous verrez que dès que vous lèverez l’effort dans votre régime les kilos reviendront, et plus nombreux encore qu’ils ne l’étaient en partant.
Ils ramèneront dans leur valises des kilos de réserve des fois que vous ayez la mauvaise idée de recommencer un régime.
Ceci dit, les pharmacies ont souvent de très bons conseils dans le choix de votre régime, et vous guideront.
Les revues ou sites spécialisés eux aussi regorgent de bons conseils.
N’hésitez pas à poser les bonnes questions
Et si vous voulez évitez ce genre de désagrément accompagnez votre régime d’exercice.
Et si vous estimez être trop lourd(e) pour courir, commencez par la marche, puis alternez marche et toute petite course, vous verrez des résultats assez rapidement.
Et qui sait peut être même que vous vous piquerez au jeu.
N’hésitez pas à vous équiper de bâtons de marche et passez à la marche nordique.
Ça fait travailler tout le corps et associé à un régime suivi d’un rééquilibrage alimentaire, vous arriverez à retrouver votre corps de 20 ans, bon peut être plutôt celui des trente ans.
Les résultats sont garantis
En plus d’un corps resculpté, vous travaillerez votre mental, votre confiance, le souffle sera meilleur, le sommeil aussi.
Votre image en ressortira revalorisée.
Donc pas d’hésitation.
Un programme alimentaire, un programme sportif, avec un coach pour chaque, et les plages de cet été n’auront qu’à bien se tenir car vous allez les éblouir
