Je connais un traileur qui a participé neuf ans après à un même trail… il a fait un moins bon chrono… mais ce n’était pas de sa faute, c’était la météo 😉
Quand on vieillit, est-on dans le déni ?
Un vieil adage dit qu’on ne peut pas être et avoir été.
Et dans le trail, il peut arriver qu’on essaie de courir après nos performances de jeunesse. Forcément, c’est plus difficile, et on va trouver toutes les excuses possibles et imaginables.
Est-ce du déni ?
C’est une possibilité, mais ce n’est pas tout à fait correct. Car en trail, on peut progresser tard et mettre beaucoup de temps à ne pas régresser. En réalité, cela va dépendre de notre approche. En effet, ainsi que nous en parlions il y a quelques jours, on peut être plus performant sur de l’inconnu que sur du connu sans que ça ne veuille dire qu’on régresse.
Comment objectiver une évolution globale en s’assurant qu’elle est correcte ?
Le mieux reste la côte Betrail ou la côte ITRA, qui nous permet de voir précisément où l’on progresse, où l’on stagne et où l’on régresse. Par exemple, si on pense qu’on performera plus sur de l’inconnu et qu’on multiplie les trails à différents endroits (mais avec même distance et dénivelé proche), il faudra se poser des questions.
Comme nous le disions plus haut, on ne peut pas être et avoir été, mais j’ai la faiblesse de penser que c’est plus par rapport à la vitesse que par rapport à la durée. Et en ultra, pour la majorité d’entre nous, le but est de finir, et si possible dans le moins pire état possible.
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