Quelles chaussures pour le marathon de Saint-Tropez
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
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Blog de trail
Quel sac de trail pour un 23km
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Toute l’actualité trail du lundi 30 septembre
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Gros coup de gueule !
Le coup de gueule d'Antoine Guillon
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Spéciale dédicace à Ugo
A quoi bon battre des records qui ne servent à rien ? Ce week-end, Ugo va...
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Toute l’actualité trail du vendredi 27 septembre
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Analyse : pourquoi on verra de moins en moins les stars du trail sur l’ultra
Les élites qui sont ultra-compétitives se risquent de moins en moins sur les épreuves longues et...
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Etude de l’Inserm : la cryothérapie serait inefficace et dangereuse
Un récent rapport* de l'Inserm pointe du doigt la cryothérapie : elle serait inefficace et comporterait...
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Toute l’actualité trail du jeudi 26 septembre
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Diagonale des Fous : vols annulés vers la Réunion, 200 traileurs sur le carreau
On a beaucoup parlé ces derniers jours des difficultés que vont avoir les participants au marathon...
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LIVE : la Diagonale des Fous 2019 en direct
Cela fait plus de dix ans que uTrail suit la Diagonale des fous et 2019 ne...
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Toute l’actualité trail du mercredi 25 septembre
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Davide Magnini va encore battre Kilian Jornet !
Un plateau de rêve dans un décor de dingue : vivement l'Annapurna Trail Marathon !!!! Davide...
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Entrainement : un mois entre un semi et un trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
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On vous explique : 40′ + 2 x 6 x 1’30 en côtes avec r = descente et R = 3′ + 10′ récup.
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Trail : trame pour préparer un 55 km
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Fréquence cardiaque : ceinture ou poignet ?
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Trail : la nutrition et l’hydratation sur un 44 km
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Peut-on courir un trail juste avant la Diagonale des Fous
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Entrainement : comment s’améliorer sur ses trails de 60 km
Question entrainement trail Question trail Bonsoir, je fais des Trails de 50 à 60 je souhaite...
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Xavier Thevenard favori du Grand Trail des templiers
Xavier Thevenard qui vient de finir deuxième de cet UTMB 2019 vient de créer la surprise...
LirePour réussir son ultra, la stratégie nutritionnelle c’est la base
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S’entrainer pour le marathon de paris
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Le jeune intermittent est incompatible avec l’entrainement.
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EcoTrail de Paris : exemple d’entrainement avec 5 séances par semaine
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