Calculer son métabolisme de base pour optimiser son ravitaillement
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Blog de trail
Le vélo en recup
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La nutrition est un des éléments clés de la performance en trail
Que faut t’il manger pour être plus performant en trail ? Pour être performant, il...
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13 semaines pour préparer un trail de 50 km
Salut salut, alors ... si je pars sur ppg de 8semaines puis une période de prépa...
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Trail : que manger le matin pour un départ à 12h00
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Coup de gueule contre le Moufly Raid !
Polémique dans le Cantal, mort d'un petit trail ? On n’aurait jamais cru dire ça un...
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Toute l’actualité trail du 20 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Breaking news : Kilian Jornet invité à l’UTMB 2020
Michel Poletti, le Directeur de l'UTMB s'exprime sur le "problème Kilian Jornet"... toutes les élites du...
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Choisir ses chaussures de trail pour l’UTMB
Quelles chaussures conseilles tu pour les courses de l’ utmb ? :-D :-) L'UTMB est...
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Chaussures : la Hoka TORRENT convient aux trails non techniques
Notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions équipement trail. Question...
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Chaussures de trail Altra : le modèle avec le plus d’amorti
Notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions équipement trail. Question...
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Messieurs, prenez des chaussures de trail chez les femmes
Question trail Question Peut on chausser un modele femme quand on a des petits pieds et...
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Toute l’actualité trail du vendredi 17 janvier
Ne courez plus après l’info trail ! toute l’actualité trail Bonjour Facebook, bonjour Twitter, bonjour google...
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Sécurité : les femmes doivent-elles s’armer pour courir ?
Sur une page de trail, une athlète exhibait fièrement un couteau qu’elle accrochait à sa cuisse,...
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Jim Walmsley risque de se planter
Jim Walmsley joue-t-il sur trop de fronts ? Risque t il de se planter sur l'UTMB...
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5 choses à savoir sur l’UTMB vingtvingt
Cinq chiffres fous sur l’UTMB 2020 Le tirage au sort est fini, et en attendant que...
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Toute l’actualité trail du jeudi 16 janvier
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Courir pour le plaisir ou courir pour la performance ?
Le monde du sport se diviserait, dit-on, en deux catégories, les coureurs du plaisir et les...
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UTMB 2020 : que peut faire Xavier Thevenard ?
Xavier Thévenard est-il d’ores et déjà le grand perdant de l’UTMB 2020 ? Quand on analyse...
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Toute l’actualité trail du mercredi 15 janvier
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Traileurs : êtes vous assuré en cas de blessure ?
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
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Entrainement trail : faites des escaliers
Que penses-tu de plusieurs séries d'escaliers (+ de 100 marches) pour la muscu & le cardio...
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Tendon d’Achille : 7 choses à faire avant de recourir
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Traileurs, faites de la musculation en hiver
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Remarque...
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Quand faut-il s’arrêter au ravito
Question ravito... à partir de quand l’arrêt au ravito sur un trail devient-il indispensable ? Ravito,...
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