COLÈRE : pour voir le jour, le Trail Métropolitain Marseille – Aix a-t-il fait annuler tous les autres trails de la région ?
La polémique enfle dans le milieu du trail après l’annulation de deux courses majeures : la...
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Blog de trail
Le coach de votre montre garmin peut-il vraiment remplacer un vrai coach de trail ?
Votre montre Garmin peut-elle vraiment remplacer un coach de trail ? Les montres Garmin sont devenues...
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New Balance veut tout péter dans le trail mais face à Hoka et Salomon, ça va être compliqué
Hoka et Salomon dominent le monde du trail, avec des chaussures ultra-techniques et une réputation bien...
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Comment passer le cap des 50 km en trail sans se brûler les ailes
50 km en trail Se lancer dans l'ultra : une préparation stratégique 50 km en trail...
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Pourquoi les batons sont autorisés en randonnée à la Réunion mais pas sur la Diagonale des Fous
La Diagonale des Fous, avec ses 165 km et ses 9000 mètres de dénivelé positif, traverse...
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La récupération en trail : quand utiliser le chaud, quand utiliser le froid ?
Le froid pour les tendons, la chaleur pour les muscles : prévenir les douleurs en trail...
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Diagonale des Fous 2025 : les dates, quand vont se courir les courses du Grand Raid de la Réunion l’année prochaine
Diagonale des Fous 2025 Le Grand Raid de la Réunion 2025 : dates et informations clés...
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On a la preuve que les traileurs courent de plus en plus vite !
les traileurs courent vite : OUI on va vous le prouver Contrairement aux idées reçues, les...
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Comment « suivre » vos sorties sans montre GPS
La course à pied sans technologie : un choix possible Aujourd'hui, les montres gps et les...
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FLASH | Le gouvernement va aussi demander des efforts aux traileurs en LIMITANT les TRAILS à une course par an pour alléger le coût des blessures sportives sur la Sécurité sociale
Le gouvernement envisage de restreindre les inscriptions aux courses de trail à une par an. Cette...
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L’importance de la gestion de l’effort pour réussir un ultra : l’exemple de Mathieu Blanchard à la Diagonale des Fous
Mathieu Blanchard a remporté la Diagonale des Fous 2024, l'une des courses les plus exigeantes du...
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Optimisez votre endurance en trail grâce au contrôle de la cadence respiratoire en hiver
La cadence respiratoire en trail Les températures hivernales et l’air froid imposent des contraintes spécifiques aux...
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Quelle est la durée des séances de Kilian Jornet quand il va courir ?
Combien de temps Kilian Jornet consacre-t-il à ses séances de course ? Cet article s’appuie sur...
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Combien de temps faut-il courir pour avoir des résultats ?
Combien de temps faut-il courir ? La course à pied séduit de plus en plus de...
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Macron est sur Strava, faille de sécurité !
Les footings des gardes du corps du Président mettent sa sécurité en danger car ils téléchargent...
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Evitez les tentes de massage à l’arrivée des trails !
Après un trail, nombreux sont ceux qui se ruent vers les tentes de massage en espérant...
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La cadence des accidents de chasse s’accélère
accidents de chasse Avec l’arrivée de l’automne, les incidents liés à la chasse se multiplient, et...
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Certains traileurs méritent plus leur place que d’autres sur les trails !
Certains traileurs s'inscrivent à des trails, ne s'entrainent pas et abandonnent pendant que d'autres super motivés...
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Pourquoi à chaque fois que vous participez à un trail, vous arrêtez votre montre quand vous faites une pause ?
La gestion de la montre GPS pendant les pauses divise les traileurs. Faut-il laisser sa montre...
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Les Corses nous disent que le record du GR20 en autonomie ne sera pas homologué mais Sébastien Raichon nous dit que si !
C'est un peu un droit de réponse que nous avons reçu de Sébastien Raichon. Bon c'est...
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Développez votre puissance en trail pendant l’hiver : entraînement sous charges légères
Le passage à l'heure d'hiver impose de repenser ses séances d’entraînement trail. Les conditions de lumière...
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PAYS BASQUE : décès d’un coureur sur un semi ce week-end
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Chamonix : Il n’a jamais couru, il affirme être possédé par l’esprit de Kilian Jornet et exige un dossard pour l’UTMB 2026
La scène s'est déroulée ce lundi 27 octobre dans les bureaux de l’organisation de l’UTMB, à...
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Il fait nuit plus tôt, comment s’habiller pour courir, voir et être vu
On a reculé d'une heure avec le passage à l'heure d'hiver et grosso modo il fait...
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Le record de Sébastien Raichon sur le GR20 ne sera pas homologué
Sébastien Raichon a battu cette semaine le re"cord du GR20 en autonomie. Il a fait les...
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