Santé

Un pompier vous explique comment réagir quand vous croisez une personne blessée sur un trail. Il...

Vous avez fort mal aux jambes après les entrainements ? Rassurez-vous, c’est plutôt normal, et c’est...

Vous vous êtes faits une orgie absolument démesurée de crêpes accompagnées de mets en tous en...

Aujourd’hui, à l’occasion d’une interview donnée par Mathieu Pereira (préparateur physique de l’équipe de France de...

Trail & syndrome de Raynaud Trail - Est-ce que vous avez déjà entendu parler du syndrome...

torsion cheville Un risque dans le trail, pour peu que ça soit un peu technique, c’est...

Pourquoi certains d’entre nous n’arrivent pas à courir en hiver ? Parce qu’il fait froid ?...

Si nous vous disons “syndrome de l’essuie glace”, il est probable que ceux qui y ont...

Dans tous les sports, les femmes sont moins fortes que les hommes... sauf en ultra-trail où...

Courir quand on a la grippe ou le covid En cette période de l’année, un dilemme...

Toc toc toc.. C’est qui ? La gastro ! Nous y voilà, la saison de la...

La cryotherapie Cryotherapie corps entier est accessible plus seulement qu'aux élites, mais aussi aux amateurs. Chacun...

Mission impossible ? Dormir la veille d'un trail... Votre objectif va tout doucement arriver, et vous...

Découvrez le don de tendon En date du 8 octobre dernier, une opération assez originale a...

Vous l'avez peut-être remarqué, le froid commence tout doucement à pointer le bout de son nez....

A la recherche de solutions pouvant améliorer leurs performances mais inexistantes sur le marché, quatre cousins,...

Quatre cousins, passionnés de sport, décident de lancer Marguïa, la première marque de CBD pour le...

Avec les frimas de l'hiver, malgré les fêtes de fin d'année, le moral risque d'être au...

aponévrosite plantaire Vous commencez à avoir mal sous le pied, plus précisément vers la voute plantaire...

TFL - Dans le monde du trail, un certain nombre d'acronymes auront tendance à nous faire...

Courir pour arrêter de fumer ; une bonne idée ?   courir pour arrêter de fumer....

Les gels énergétiques ont la capacité assez incroyables de cliver les coureurs comme rarement. Pour ceux...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été...

Pendant l'UTMB, nous avons eu l'occasion de voir sur pas mal de coureurs des sortes de...

Footing grossesse Sur les réseaux sociaux, on voit souvent des femmes enceintes qui continuent de courir....