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Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine...

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Les abdos, c’est surfait ? Pas si vite… On les sculpte, on les photographie, on les...

Question santé sur le syndrome de l'essuie glace Petite question ... comment gérer la blessure dite...

Au-delà des muscles, c’est aussi le cerveau qui encaisse les kilomètres. Depuis quelques années, la recherche...

En 2020, le médecin de l'UTMB donnait une interview très intéressante pour le quotidien "Lyon Capitale"....

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Dans le monde du trail, on redoute souvent les montées pour leur exigence cardiovasculaire. Pourtant, ce...

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