Infos entrainement

Vous avez une question entrainement trail Catherine nous demande "Bonjour... Voila de 2 mois que je galere...

Vous avez une question entrainement trail Emilie nous demande "Quelle préparation à une semaine d'un ultra?" Réduire...

🎧 Courir sur les sentiers ne consiste pas seulement à quitter l'asphalte.  Écouter le résumé de...

Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande "Bonjour, après une coupure de 3 mois sur...

Motivation trail - Seul un coureur peut comprendre ce qu'il ressent. Joie de passer la ligne...

Motivation trail - On ne s'arrête pas quand on est fatigué, on s'arrête quand on a...

Contre toute attente, la course à pied n'aurait aucun bénéfique sur la santé et l'espérance de...

Motivation trail - Parents qui courent = enfants qui courent ! Montrez le bon exemple à...

Motivation trail - Opération corps de rêve ! Ce n'est pas parce que c'est l'hiver et...

Motivation trail - D- je te hais ! Le dénivelé ça fait mal aux quadriceps mais...

Motivation trail - N'attends pas l'été ! Si tu attends les conditions météo idéales tu ne...

Sylvain Court a été interviewé par nos confrères de l'Equipe (qui depuis l'élection de Kilian Jornet...

Motivation trail - Séance de gainage... Du grainage oui... mais pas n'importe comment !

Stef nous demande "Bonjour, comment réduire les douleurs aux adducteurs, comment les renforcer pour éviter les...

Vous avez une question entrainement trail Jim nous demande "Combien d'objectifs doit on se fixer à l'année?...

Motivation trail - Ce n'est pas du sport, c'est un voyage. Le trail te fait voyager....

Motivation trail - Rien ne t'arrête. Ne te pose pas de question. En dehors de problèmes...

Motivation trail - Il n'est jamais trop tard. Même si tu commences à courir tard, ce...

Thomas Degraeve vient de remporter le challenge des monts de Flandres, un challenge qui dure huit...

Motivation trail - Lève toi. Bouge toi. Recommence. Tous les jours, recommence. Tous les jours enfile...

Motivation trail - Le secret c'est de commencer. Tu as peur ? Tu ne sais pas...

Motivation trail - Les efforts paient toujours ! Tu as l'impression de ne pas progresser ?...

Vous avez une question entrainement trail Eric nous demande "Bonjour, je viens de faire mon deuxième marathon...

Motivation trail - Donnez moi des chaussures et je me dépasserai Au final on n'a pas...

CRYOLIPOLYSE- Les enfants atteints de surpoids ont toujours les joues creuses. C'est comme ça que l'on...