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🎧 Benat Marmissolle le vainqueur de la Diagonale des Fous 2022 raconte sa descente aux enfers.
Dans un témoignage particulièrement fort, Benat Marmissolle met directement en cause les méthodes de l’entraîneur qui l’a suivi pendant plusieurs années. Selon lui, la recherche obsessionnelle de la minceur a été le point de départ d’un engrenage qui a failli mettre un terme à sa carrière.
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Benat Marmissolle accuse son entraîneur d’avoir détruit sa santé avec un régime extrême
Pour la première fois avec autant de franchise, Benat Marmissolle désigne ce qu’il considère comme l’origine de ses années de souffrance. Le traileur basque, vainqueur de la Diagonale des Fous en 2022, affirme que son ancien entraîneur l’a poussé vers un régime alimentaire inadapté dans le seul objectif d’obtenir la « silhouette idéale » du coureur d’ultra-trail.
Aujourd’hui âgé de 45 ans, il explique avoir mis plusieurs années à comprendre que ses problèmes ne relevaient pas uniquement de troubles alimentaires, mais d’un déficit énergétique chronique, connu sous le nom de RED-S.
« Tout a commencé avec ce régime »
L’histoire débute en 2018 lorsqu’il décide de professionnaliser sa pratique. Son nouvel entraîneur lui impose rapidement un régime cétogène, quasiment dépourvu de glucides, afin de favoriser une perte de poids rapide.
Séduit par ses premiers progrès, Benat Marmissolle accepte de modifier totalement son mode de vie. Il évite les repas en famille, les fêtes et les moments de convivialité, persuadé que ces sacrifices sont indispensables pour atteindre le plus haut niveau.
Mais derrière les performances apparaissent rapidement les premiers signaux d’alerte : fatigue permanente, troubles du sommeil, irritabilité et surtout des crises incontrôlables d’hyperphagie.
Des crises à répétition
Le coureur raconte être entré dans un cercle vicieux.
Après plusieurs jours de restriction alimentaire, il avale d’énormes quantités de nourriture avant de s’imposer de nouvelles périodes de jeûne pour retrouver son poids de forme avant les compétitions.
Selon son témoignage, certaines crises lui faisaient reprendre jusqu’à une douzaine de kilos en quelques jours.
De la Diagonale des Fous à l’UTMB
Une victoire qui cachait une profonde souffrance
Sa victoire sur la Diagonale des Fous en 2022 aurait pu représenter l’apogée de sa carrière.
Pourtant, Benat Marmissolle assure aujourd’hui qu’elle masquait une situation dramatique.
Quelques jours avant cette course, il explique avoir subi une nouvelle crise alimentaire avant d’enchaîner avec plusieurs jours de restriction sévère. Derrière le succès sportif, il dit avoir vécu un véritable enfer psychologique.
L’UTMB 2023, le point de rupture
L’année suivante, son état se dégrade encore.
Avant le départ de l’UTMB, il raconte ne plus réussir à contrôler son alimentation. Dès les premiers kilomètres de course, il souffre de nausées, d’un estomac saturé et d’un profond épuisement.
Contraint d’abandonner après 80 kilomètres, il découvre ensuite qu’il présente d’importantes lésions musculaires ainsi que des atteintes rénales.
Cet abandon provoque également des rumeurs de dopage qui l’affectent profondément.
Le diagnostic qui change tout
Après avoir consulté plusieurs spécialistes, Benat Marmissolle finit par rencontrer des médecins et chercheurs qui identifient un syndrome de déficit énergétique relatif dans le sport (RED-S).
Selon eux, le problème ne venait pas seulement de ses troubles du comportement alimentaire, mais surtout d’un apport énergétique devenu insuffisant par rapport à son énorme volume d’entraînement.
Pour les spécialistes qui le suivent désormais, le régime extrêmement pauvre en glucides a constitué le déclencheur de cette spirale.
Un message pour le monde du trail
Aujourd’hui, Benat Marmissolle affirme avoir retrouvé un meilleur équilibre. Il a accepté de reprendre du poids et travaille désormais avec une équipe médicale spécialisée.
Déjà vainqueur cette saison de l’Ultra-Trail Snowdonia au pays de Galles, il prépare son retour sur l’UTMB avec l’ambition de tourner définitivement la page.
Au-delà de son histoire personnelle, il espère surtout ouvrir le débat sur les dérives liées à la quête permanente de la légèreté dans l’ultra-trail, un sujet qui reste encore largement tabou dans le milieu.
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