A partir de quelle distance et de quel dénivelé les bâtons de trail sont-ils utiles ?

A partir de quand est-ce qu’il peut être utile d’utiliser des bâtons en trail ? S’il y a bien une thématique qui va avoir tendance à déchaîner les passions, c’est bien celle des bâtons. Pour des raisons qu’on ignore encore, ça fait partie des thèmes où il est impossible d’être mesuré en trail. Comment expliquer cela ? Parce qu’il y a eu beaucoup de marketing des marques pour les rendre indispensables quand d’autres ont décidé par principe que c’était mal d’en utiliser (certains n’hésitant pas à parler de triche…) Essayons de prendre un peu de hauteur, et voyons à partir de quand c’est utile.

Tous savoir sur les bâtons de trail

Critères de course

En termes de distances, à moins d’être dans du skyrunning, en-dessous de 60, voire 50km, ça n’a pas grand intérêt. Pour ce qui concerne le dénivelé, à partir de 3000m, ça peut devenir utile. Enfin, en termes de temps de course, ça peut valoir le coup de prendre vos bâtons avec vous si vous savez que vous partez pour plus de 15 heures (quand la fatigue arrive, ça peut aider). EN parallèle à tout cela, si vous avez beaucoup de côtes (montantes ou descendantes) à partir de 15/20%, ce n’est pas inutile.

Ces courses où les bâtons de trail sont inutiles

Prenons quelques exemples ; Ecotrail, Saintélyon, Cross du Mont Blanc, aucun intérêt. Pour l’OCC, ça peut vous aider à garder le rythme. Pour la CCC, ça vous rendra service surtout à partir de Trient. Le plus important est de les utiliser intelligemment et respectueusement (genre, quand c’est interdit, on ne se comporte pas comme un crétin et on les range !).

Enfin, rappelez-vous que si parmi vos grands objectifs se niche la Diagonale, essayez de ne pas vous habituer aux bâtons, ceux-ci étant interdits sur les sentiers réunionnais.

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A partir de quand est-ce qu’il peut être utile d’utiliser des bâtons en trail ? S’il y a bien une thématique qui va avoir tendance à déchaîner les passions, c’est bien celle des bâtons. Pour des raisons qu’on ignore encore, ça fait partie des thèmes où il est impossible d’être mesuré en trail. Comment expliquer cela ? Parce qu’il y a eu beaucoup de marketing des marques pour les rendre indispensables quand d’autres ont décidé par principe que c’était mal d’en utiliser (certains n’hésitant pas à parler de triche…) Essayons de prendre un peu de hauteur, et voyons à partir de quand c’est utile.
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