Vous avez une question entrainement trail
Tom Tom nous demande « Bonjour ,la coupure annuelle est elle importante ?Si oui quelle durée et quelle est la période de l’année la plus propice? »
relire notre article coupure trail
Bonjour je pense que deux petites coupures d’une semaine,
– une à Noël
– l’autre l’été sont nécessaires
pour recharger les batteries physiques et mentales.
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