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Accueil Communauté questions reponses

Trail : deux coupures dans l’année, c’est INDISPENSABLE !

13 septembre 2016
dans questions reponses, Entrainement
 
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coupure trailVous avez une question entrainement trail
Tom Tom nous demande “Bonjour ,la coupure annuelle est elle importante ?Si oui quelle durée et quelle est la période de l’année la plus propice?”

relire notre article coupure trail

Bonjour je pense que deux petites coupures d’une semaine,

– une

à Noël
– l’autre l’été sont nécessaires

pour recharger les batteries physiques et mentales.

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