Trail : l’influenceuse Alix Noblat va faire la course de 15 km de l’UTMB

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Alix Noblat sera sur l’Experience Trail Courmayeur (ETC)

Un départ à 14 heures en pleine chaleur

Dans une story publiée sur Instagram, la créatrice de contenus running explique avoir modifié sa manière de courir depuis le début de l’été.

« Depuis l’été et les vagues de chaleur je cours sans montre et c’est full kiff. »

Elle ajoute surtout qu’elle a commencé un entraînement spécifique en vue de l’ETC.

« Je commence à m’entraîner sous la chaleur pour l’ETC fin août car le départ est à 14 h. »

L’horaire n’a rien d’anodin. Contrairement à de nombreuses courses de montagne qui s’élancent tôt le matin, l’Experience Trail Courmayeur part en début d’après-midi, au moment où les températures sont généralement les plus élevées dans la vallée italienne.

L’Experience Trail Courmayeur (ETC) est une course courte… mais loin d’être facile

Avec ses 15 km, l’ETC est la plus courte des courses organisées pendant la semaine de l’UTMB. Pour autant, elle n’a rien d’une promenade.

Pourquoi choisir l’ETC ? Le choix peut surprendre ceux qui associent systématiquement la semaine de l’UTMB aux ultras de plusieurs dizaines ou centaines de kilomètres.
En réalité, l’ETC attire chaque année des profils très variés : des coureurs qui découvrent l’événement, des routards du trail qui souhaitent profiter de l’ambiance sans accumuler une fatigue excessive, mais aussi des athlètes ou créateurs de contenu qui privilégient une course intense et spectaculaire sur un format plus accessible.

Le fait qu’Alix Noblat prépare spécifiquement la chaleur montre également qu’un 15 km de montagne ne s’aborde pas comme un simple footing, surtout avec un départ en début d’après-midi.

Analyse uTrail : l’un des enseignements de cette publication est l’importance de préparer les conditions de course, et pas seulement la distance.

En s’entraînant volontairement sous la chaleur, Alix Noblat cherche à habituer progressivement son organisme aux températures qu’elle rencontrera à Courmayeur.
Une stratégie souvent utilisée avant les épreuves estivales, à condition d’augmenter l’exposition progressivement, de bien s’hydrater et d’adapter l’intensité des séances.

Sources

Cet article s’appuie sur les stories Instagram publiées par Alix Noblat le 27 juillet 2026, dans lesquelles elle annonce sa participation à l’Experience Trail Courmayeur (ETC), évoque son entraînement sous la chaleur et explique les raisons de cette préparation spécifique.

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