GR10 en direct : le jour 2 de Sébastien Raichon

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🎧 GR10 (Jour 2) : Sébastien Raichon a déjà 3 heures d’avance malgré les orages et la neige

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La course à la tentative de record continue en ce deuxième jour et Sébastien Raichon a déjà parfaitement trouvé son rythme.

Après 39 heures d’effort, le traileur français compte désormais 3 heures d’avance sur le record d’Erik Clavery, et fait face à de gros contrastes météo entre la canicule des vallées et le froid des sommets.

Le profil de Sébastien Raichon

Sébastien est l’un des plus grands athlètes mondiaux de l’ultra-endurance. Il a remporté trois fois de suite le Tor des Glaciers (450 km), mais aussi la Winter Spine Race, tout en détenant le record du GR20 sans assistance. Plus l’effort est long et interminable, plus le Français est excellent. Sa participation le mois passé aux 226 km de l’Ultra Terrestre à La Réunion n’était en fait qu’une étape logique pour préparer le défi qui l’attend cette semaine.

Le défi en chiffres – Qu’est-ce que le FKT du GR10 ?

Le projet de Sébastien consiste à s’emparer du Fastest Known Time (le record de vitesse officiel) sur le tracé du GR10. Traverser l’intégralité de la chaîne des Pyrénées représente une aventure de 900 km avec 53 000 mètres de dénivelé positif. Pour battre le record actuel, il doit faire mieux que le chrono mémorable établi par Erik Clavery en juillet 2020, qui avait terminé le GR10 en 9 jours, 9 heures et 12 minutes.

GR10 en direct

Jour 2 : Le choc thermique des Pyrénées, entre neige et canicule

Cette deuxième journée a été marquée par des conditions météo difficiles et changeantes. Alors que la canicule s’étend sur toute la France au point de provoquer des annulations de courses en série, les sommets pyrénéens ont réservé de sacrées surprises à Sébastien.

Le traileur a dû faire face à un orage avec énormément de vent, et traverser des portions enneigées en altitude.

Le contraste thermique a été si soudain qu’on a pu le voir progresser emmitouflé dans sa couverture de survie pour se protéger du froid sur les crêtes.

Malgré cette météo capricieuse, Sébastien affiche une forme parfaite et dit avoir de très bonnes sensations. Sa gestion de course est millimétrée, il temporise et gère sagement dans les montées pour ne pas surchauffer, avant d’envoyer avec un plus gros rythme en descente. Son plan de route lui permet d’être pile-poil dans les temps qu’il s’était fixé.

Sommeil minimal – La stratégie payante qui fait la différence

Si Sébastien Raichon creuse l’écart, c’est aussi et surtout grâce à sa gestion du repos. Cette nuit, il n’a dormi que 2 petites heures, entre 4h et 6h du matin. Une routine presque habituelle pour lui, qui n’aime pas vraiment dormir sur les épreuves de plusieurs jours.

Cette stratégie des pauses rapides est sa marque de fabrique, et il sait qu’elle peut faire basculer le record. Avec l’humour et le détachement qui le caractérisent, il confiait aujourd’hui dans une vidéo :

« Erik (détenteur du record) dort beaucoup, moi je ne dors pas… mais on en reparlera à la fin de la semaine ! ».

Pour l’instant, la fatigue n’a aucune emprise sur lui.

Les chiffres du dimanche (Jour 2)

Temps de course cumulé : 39 heure
Sommeil de la nuit passée : 2 heures (de 4h à 6h du matin
Distance totale parcourue : 182,5 km / 900 k
Avance sur le record : 3 heures d’avance sur les temps de passage d’Erik Clavery, soit 16 kilomètres.

Cette tentative de record est parfaitement lancée. Sébastien Raichon nous prouve qu’il sait s’adapter à tout, au van d’assistance qu’il utilise pour la première fois, tout comme aux orages d’altitude et au manque de sommeil.

Cependant, il ne faut pas crier victoire trop vite car la canicule est installée pour encore plusieurs jours et le moindre coup de chaud ou problème d’hydratation peut vite arriver sur un organisme déjà beaucoup sollicité. Mais connaissant la solidité et l’expérience de Sébastien, la force tranquille, on sait qu’il avance avec beaucoup de maîtrise.

Auteur : Marta, est l’ultra sportive de l’équipe. Mère de 4 enfants, elle est déjà finisher de l’UTMB. Traileuse au sens puriste, elle évolue dans un univers montagneux.

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GR10 en direct : le jour 2 de Sébastien Raichon

Distance totale parcourue : 182,5 km / 900 km

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