De plus en plus de traileurs délaissent la poche à eau dans le dos au profit des flasques souples positionnées sur la poitrine. Mais une question revient souvent : est-ce vraiment pratique pour boire en courant ? Et surtout, faut-il les sortir de leur emplacement à chaque fois ? La réponse est claire : non, à condition d’opter pour un accessoire qui change tout… la paille.
Flasques à l’avant : la solution moderne, mais pas toujours ergonomique
Les sacs de trail récents misent sur deux flasques souples à l’avant, pour faciliter le ravitaillement et mieux répartir le poids. Cependant, certains coureurs, habitués à la poche dorsale, peinent à s’y faire : difficulté à aspirer, tétine mal orientée, contorsion du cou pour atteindre l’embout… Autant de petits désagréments qui peuvent ruiner le confort de course, surtout quand la fatigue s’installe.
Boire en courant : ce que disent les traileurs expérimentés
On peut boire sans sortir les flasques, à condition de bien régler son sac et de maîtriser l’aspiration.
- Il suffit de serrer simplement la tétine entre les dents
- ou d’appuyer légèrement sur la flasque.
Dès qu’elle se vide, il faut souvent compenser en aspirant plus fort — ce qui devient pénible sur la durée. D’où l’intérêt des flasques à paille.
flasques avec des pailles : l’accessoire qui change tout en trail
Utilisées par de nombreux coureurs longue distance, les flasques à paille permettent de boire sans effort, sans tordre la nuque, et sans sortir la flasque. La paille (ou pipette) reste à hauteur du visage, ce qui réduit considérablement les mouvements inutiles et optimise la fluidité du geste, même quand on est fatigué ou en montée. Cela représente un vrai gain de confort sur les ultras, les sorties longues, ou simplement quand on veut rester concentré sur son effort.
Un conseil pratique pour bien s’équiper
Si vous optez pour une flasque à paille, veillez à ce que la longueur soit adaptée à votre morphologie et à la hauteur de vos poches. Une paille trop longue viendra taper le menton ou gêner les mouvements ; une trop courte deviendra vite inutile. Certaines marques, comme Salomon, proposent des pailles ajustables ou des modèles déjà parfaitement calibrés pour leurs sacs.
Boire sans effort, sans se contorsionner, c’est autant d’énergie économisée… et de plaisir gagné sur les sentiers.
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