u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

En combien de temps se court la Diagonale des Fous?

(chrono)

30 juin 2025
dans Infos entrainement
alternative diagonale des fous

Diagonale des Fous temps moyen

Souvent présentée comme le trail le plus difficile du monde, on regarde quelques chiffres, on se rend compte que cette réputation n’est pas tout à fait usurpée.


Diagonale des Fous temps moyen

lien rémunéré i-run

Salomon Sense Ride 5

-27%
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

-27%
COMMANDEZ SUR I-RUN
MAINTENANT

Diagonale des Fous, le temps moyen

On est sur une course de 160km (à la grosse louche) pour un dénivelé positif de 9400m. On est donc dans les standards d’un UTMB, d’un GRP ou d’un UT4M (voire éventuellement d’une TDS). Sa barrière horaire maximale est de 66h, soit presque 20 heures de plus que sur l’UTMB. Je sais qu’on dit qu’on a du temps sur la diagonale pour prendre le temps de s’arrêter aux ravitos et de profiter de la fête, mais ça ne justifie pas qu’on aie un tiers de temps en plus pour finir…

Si l’on veut se faire une idée du temps médian ou moyen, celui-ci peut s’estimer à 48 heures. C’est en tout cas le temps mis par le coureur qui a fini 944ème au classement général, soit en plein milieu de celui-ci. A titre de comparaison, si l’on fait le même exercice pour l’UTMB, on arrive à 40 heures.

Comment expliquer ces chiffres assez fous ? Essentiellement à cause de la technicité des sols (à certains endroits, c’est vraiment chaud patate), à cause de la météo (un taux d’humidité parfois dingo), mais aussi des gaps de températures (comme l’expliquait François D’Haene en 2020, on peut passer de 1 à 2 degrés sur certains sommets et passer à du 55 degrés au sol sur la fin de la course.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Débat à la Réunion : un coureur local, c’est quoi ?
  • Entrainement : après combien d’années on peut tenter la Diagonale des Fous ?
  • Comment préparer la Diagonale des Fous quand on habite en métropole
  • Pourquoi les réunionnais ne gagnent jamais la Diagonale des Fous ?

Lire encore

  • Est ce que le skyrunning est un sport difficile?
  • Les similitudes du dopage dans le trail et le foot
  • Pas que dans le trail, Paul Pogba suspendu pour dopage
  • Quel est le meilleur sportif au monde, tous sports confondus ?
  • Les triathlètes sont les meilleurs athlètes au monde
  • Que faire pendant sa séance si on a que 30 minutes pour courir?
  • Trail : pourquoi les élites nous pondent des pavés quand elles abandonnent?
  • Conseil ultime aux chasseurs : tirez tous ensemble, comme ça pas de coupable*
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • Pourquoi les bâtons de trail cassent tout le temps ?
  • Attention : le TOP 10 des choses à ne (surtout) pas négliger en trail !
  • Après Lidl c’est H&M qui sort un sac de trail
  • Savez-vous pourquoi la marque de Kilian Jornet s’appelle NNormal ?
  • La Vertix 2S est la meilleure montre GPS Coros pour faire du trail
  • La durabilité en trail running : comment durer comme Kilian Jornet ?
  • Un jeune de 17 ans finit douzième d’un trail de 400 km
  • NOUVEAU : un trail de 42 km entre Marseille et Aix-en-Provence en 2025
  • De qui se moque-t-il : Kilian aimerait retourner sur l’UTMB
  • Benjamin Roubiol : de facteur à champion de trail
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Tags: entrainementdiagonale des fousrunningsemainesdiagonaleentrainemeremporter la Diagonale des Fous cette annéeDiagonale des Fous temps moyen
Article précédent

FKT Nolan’s 14 : départ imminent pour François d’Haene, il attend juste la bonne fenêtre météo

Articles suivant

Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

Lire aussi ces Articles

courir à jeun femme
Santé

Les femmes ne devraient pas courir à jeun (risque de perte de densité osseuse entre autre)

par admin
14 août 2025
canicule courir
Santé

Canicule : courir quand il fait plus de 40 degrés, comment faire

par admin
12 août 2025
david roche
Infos entrainement

David Roche révolutionne l’entraînement trail

par admin
12 août 2025
blues
Santé

Pourquoi ce blues du dimanche soir d’après course ou d’après trail ?

par admin
11 août 2025
Whey Native Isolate
Santé

Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides

par admin
10 août 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Sierre-Zinal 2025
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 251)
    • Actu Trail (11 258)
      • EDITO (2 414)
      • GORATRAIL (369)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (635)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 021)
      • Santé (712)
  • Equipement (2 269)
    • Chaussure Trail (697)
    • GPS (718)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Les femmes ne devraient pas courir à jeun (risque de perte de densité osseuse entre autre)
  • Faut-il interdire de courir à côté des athlètes ?
  • Résultat Transpyrenea 2025 : victoire de Sangé Sherpa main dans la main avec Evariest Callens
  • Pourquoi nos lecteurs disent que la PicaPica est le trail le plus dur de France ?
  • Le parcours de la Diagonale des Fous est modifié : la Vigie remplace la descente du Colorado
  • La Diagonale des Fous supprime la cauchemardesque descente du Colorado avant La Redoute
  • Modification du parcours de la TDS
  • La TDS connait le même sort que l’UTMB : changement de parcours modifié
  • Vers une annulation de l’UTMB ?
  • Quels sont Les meilleurs trails de plus de 100km en France ?

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?