u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Déconfinement : les règles de sécurité à respecter pour reprendre le trail

8 mai 2020
dans Infos entrainement
trail déconfinement

On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent de liberté va souffler ce lundi 11 mai pour les traileurs après le déconfinement. On va reprendre… en respectant les règles barrière !

Ce lundi, avant de vous rendre sur votre spot préféré, vérifiez auparavant auprès de votre prefecture que celui-ci soit ré-ouvert, surtout si vous êtes en zone rouge.

Trois règles sont à respecter pour la reprise du trail après le déconfinement

1) ne pas se regrouper à plus de dix
2) garder vos distances (10 mètres entre chaque coureur)
3) restez dans votre département ou à moins de 100km de chez vous.

Déconfinement, précision du ministère des sports

– Sans limitation de durée de pratique
– Sans attestation
– Dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km
– En limitant les rassemblements à 10 personnes maximum
– En extérieur
– Sans bénéficier des vestiaires

Sommaire

Toggle
    • On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent de liberté va souffler ce lundi 11 mai pour les traileurs après le déconfinement. On va reprendre… en respectant les règles barrière !
  • Trois règles sont à respecter pour la reprise du trail après le déconfinement
  • Déconfinement, précision du ministère des sports

– Les compétitions restent interdites jusqu’à nouvel ordre.
– On ne prête pas son matériel.

Evidemment, il est aussi fortement recommandé de reprendre le trail progressivement, d’y aller doucement dans les descentes au risque de se blesser, se se refaire une bonne base foncière.

Le port du masque n’est pas recommandé en courant.

Tags: coronavirusentrainement
Article précédent

Courir : interdiction de cracher pendant son footing

Articles suivant

Annulations : n’oubliez pas de demander vos remboursements

Lire aussi ces Articles

Changement d'heure
Infos entrainement

Changement d’heure 2025 : quel impact sur les coureurs et les traileurs ?

par admin
25 octobre 2025
lactates
Infos entrainement

On confond lactates et acide lactique

par admin
23 octobre 2025
nombre de trails
Infos entrainement

Combien de trails peut‑on courir par an sans se blesser ?

par admin
23 octobre 2025
Trail : le syndrome rotulien
Santé

Genou qui fait mal ? Voici comment soigner un syndrome rotulien sans arrêter de courir

par admin
22 octobre 2025
froid après un trail
Santé

Pourquoi on a toujours très froid après une grosse sortie trail ?

par admin
21 octobre 2025



LIVE Grand Raid de la Réunion : Suivre la Diagonale des Fous en direct 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 974)
    • Actu Trail (11 948)
      • EDITO (2 572)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (121)
      • résultats trails (664)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 054)
      • Santé (718)
  • Equipement (2 360)
    • Chaussure Trail (709)
    • GPS (777)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sur quelle chaine de télévision suivre la course Marseille Cassis en direct
  • La controversée Clémence Calvin va à nouveau courir Marseille-Cassis ce dimanche
  • Clash dans le trail : les influenceurs accusés de voler la vedette aux élites
  • Garmin fait l’erreur de faire des montres trop polyvalentes
  • Nike fait polémique avec ses chaussures de running électriques
  • Changement d’heure 2025 : quel impact sur les coureurs et les traileurs ?
  • Comment Clément Deffrenne alias Clemquicourt est devenu le plus gros influenceur du trail français
  • Dopage : pourquoi la loi protège les tricheurs
  • Tout comprendre sur la guerre des logo entre Strava et Garmin
  • Project Amplify : avec ses chaussures électriques, Nike veut aider les coureurs à passer de 1 h 20 à 1 h aux 10 km

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer