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Accueil Communauté questions reponses

Conseil pour les côtes en trail

10 mai 2018
dans questions reponses, Entrainement
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Vous avez une question entrainement trail

Guillaume nous demande : “Quel conseil pour progresser dans les montée lors d’un Trail ?? J’ai Tjr beaucoup de mal à garder une allure même lente 🤔🤔 merci”

relire entrainement côtes trail

Il faut les travailler de manière spécifique sur une séance par semaine. Tu peux varier le rythme ou monter de manière régulière.

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Tags: question gratuitecôtesmontéesentrainement aux montées
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