courir vite en trail… c’est possible ?
courir vite en trail… Est-ce que le trail fait perdre en vitesse ?
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courir vite en trail
Un vieux serpent de mer consiste à dire que le trail, à terme, va faire perdre en vitesse. Est-ce que c’est réel ? Est-ce que c’est un fantasme ? Comment l’expliquer ? Est-ce une fatalité ? Essayons d’y voir un peu plus clair.
Est-ce à dire pour autant que ça fera de vous quelqu’un de plus lent ? C’est une possibilité. Est-ce une fatalité pour autant ? Non, car aller moins vite en trail ne veut pas dire que vous serez plus lents. Car quand on se prépare pour un ultra, l’endurance fondamentale est importante, mais on a aussi des séances de fractionné court ou long, qui se feront sur piste ou sur route.
Autrement, si on va moins vite en trail, ça ne veut pas dire qu’on sera quelqu’un de plus lent.
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