Vous avez une question entrainement trail
Jim nous demande « Une fois objectif de fin de saison atteint. Récupérez vous ( trêve hivernale) ou pas de repos spécial? Pour ceux qui sont bien situés , attaquez vous le ski de fond? Et comment vous vous fixez , t’attaquez vous les entraînement pour vos prochains objectifs pour la saison suivante notamment pour des courses plus importantes? »
Vous pouvez faire une coupure totale d’une semaine, puis repartir avec de l’entrainement croisé en y intégrant du ski de fond.
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