Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.
Question
le vélo en complément du trail, qu en penses tu ?
Réponse du coach à 12min44
Pour des coureurs de trail court -> VTT
Pour des coureurs d’ultra -> vélo de course
C’est un bon complément pour l’entrainement croisé et éviter trop les chocs au niveau des articulations.
