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Quand vous préparez un ultra, si vous ne voulez pas arriver éclaté comme un popcorn sur ...
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Étiquette : week end choc trail
Trail : vous devez faire des week-end choc !
Un week-end choc consiste à faire beaucoup de volume sur deux à trois jours pour vous ...
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Traileurs : Comment vous entrainer quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...
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La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
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Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...
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Entrainement trail 40km Bonjour Brice je pratique le Trail depuis 2 ans sur des distances de ...
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