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Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

Coté entrainement, on parle beaucoup des aspects physiologiques, mais il y a un aspect tellement important ...

Si tout le monde court c'est bien qu'il y a du plaisir... Comment prend-on plaisir en ...

On commence tout doucement l’année. Forcément, les objectifs se dessinent avec les tirages au sort qui ...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire ...

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il arrive assez couramment que des personnes demandent sur les ...

Les glaires quand on court... La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois, ...

En quoi dit on que le trail forge le caractère ? Intéressante comme question, qu’est ce ...

Courir en cuissard Le débat revient souvent sur notre groupe : faut-il porter quelque chose sous ...

Kudos Strava Sur le groupe "trail je suis addict" géré par utrail, un membre s'est déguisé ...

le vrai trailer Toi aussi tu es mordu de trail ? Tu as donc certainement ces ...

Faut-il être sur Strava ? Avant de parler de l’utilité de Strava pour nous les sportifs ...

Quelles sont les équivalences pour l'entrainement croisé en trail Aujourd’hui, à défaut de véritablement parler d’un ...

Chaque 1er janvier, c’est la même chose. À peine le réveillon digéré, les fils Strava, Instagram ...

Réveillon sportif 2025 : fuir les fêtes pour transpirer, vraiment ? Parce qu’il y en a ...

Des traileurs ou des randonneurs ? traileurs ou randonneurs - Il est toujours fascinant de voir ...

Courir, c’est facile. Courir longtemps, c’est déjà plus complexe.   Mais courir longtemps en gérant bien ...

Courir ça semble facile : on met un pied l'un devant l'autre et on avance, et ...

Est-ce qu’il faut continuer à courir pendant les fêtes ? En soi, il y a deux ...

bruit poche à eau trail Eviter le bruit du floc floc de l'eau dans le CamelBak ...

Montre GPS : pourquoi la fréquence cardiaque devient moins fiable en hiver, et quels autres dysfonctionnements ...

Quand on s’entraîne, on va avoir tendance à regarder un peu ce qu’il en est au ...

L’hiver revient, et avec lui les plaisirs bien gras : raclette, fondue, tartiflette… Un bonheur pour ...

TOP 4 des erreurs à ne pas commettre en trail. ➡️ Notre dossier complet : Entrainement ...

pires conseils en course à pied S'il y a une chose que les coureurs adorent faire, ...