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Calcul VMA senior Optimisez votre performance en endurance : Le nouveau calculateur de VMA pour les ...

uTrail lance ses calculateurs spécialisés pour optimiser vos performances en course à pied, trail et athlétisme... ...

Et si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...

Dans le monde du trail et de la course à pied, le concept de "seuil" est ...

Trail et seuil : la base de l'entraînement Quand on commence à structurer un peu ses ...

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plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

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Le fractionné est un exercice essentiel pour progresser en trail ou en course à pied, mais ...

L'histoire récente d'un sexagénaire ayant tiré sur une enfant de 11 ans près de Marseille en ...

courir VMA covid Comme le variant FLIRT frappe fort... c'est pas une blague, il s'appelle vraiment ...

Même si vous n'avez jamais couru, il n'est jamais trop tard et vous avez des tas ...

Bonsoir ! J'aimerais avoir des conseils sur des entraînements fractionnés. Je cours beaucoup sur routes et ...

Question trail de Laurent : ""J'ai arrêté la VMA car je déteste. Je préfère courir longtemps ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

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Question sur test VMA Salut !! Alors j’ai décidé de calculer ma VMA (au bout de ...

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entrainement montre gps Lorsque l’on s’entraîne, trois outils de mesure peuvent nous accompagner : l’allure, la ...

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Courir à son rythme au risque de ne pas progresser ou suivre un plan d'entrainement, courir ...

Fractionné trail : on va vous faire aimer le travail intermittent, le HIIT et l'entrainement en ...