Étiquette : vitesse footing

Les meilleurs traileurs et les meilleurs marathoniens chaussent du 46.... si vous faites moins de 43, ...

C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais ...

Souvent on vous parle de vitesse ou d’allure de course, je cours à 12 km/h ou ...

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...