Les gênes du sport, de la vitesse et de l’endurance, ça existe !
Génétique & Sport : Gènes du sport ? Le gène, situé dans l’ADN, est la base ...
LireGénétique & Sport : Gènes du sport ? Le gène, situé dans l’ADN, est la base ...
Lirerécupération après un ultra-trail Vous venez de finir un ultra ! Bravo, félicitations ! Vous en ...
LireNos idées de trails pour l'été 2024 Nous allons vous proposer ici 4 des plus beaux ...
LireKilian Jornet et l'UTMB... Kilian Jornet, figure emblématique du trail, a récemment exprimé son désir de ...
LireDepuis quelques jours, pour des raisons qui m’échappent encore un peu, on a eu droit à ...
LireOngles trail Comment cajoler ses pieds en trail ? Quand on fait un ultra, nos pieds ...
LireTrails FFA : pourquoi l'UTMB a du souci à se faire face aux trails labélisés Quand ...
Liredossards maxirace MaXi-Race d’Annecy : retour aux dossards après la polémique des chasubles dossards maxirace - ...
LireFavoris pour le Zegama Marathon Le Zegama Marathon aura lieu ce dimanche 26 mai, une étape ...
LireUltra-Trail On entend souvent des boomers se plaindre du fait que dans le trail, l’esprit de ...
LireTattoo, barbe, identité… Le traileur face à la virilité ! Pas facile de se distinguer par-delà ...
LireDès lors que l'on décide de se lancer dans l'ultra trail, il y a de fortes ...
LireUn des principaux enjeux pour les trailers élites est de pouvoir trouver un compromis entre vivre ...
LireGaviscon trail Parmi les petites astuces pour permettre que tout se passe bien pendant un ultra, ...
LireIl arrête le trail... très insolite ! Il arrête le trail Il arrête le trail Jean-Paul ...
LireUTMB Alsace À seulement 19 ans, Anaïs Wachenheim, originaire d'Obernai, participera à la deuxième édition du ...
LireVous l'avez peut-être déjà remarqué, mais la plupart des ultra-trails se concluent par une longue descente. ...
LireManon Bohard Absente de la Transvulcania : un coup dur pour la traileuse française la Transvulcania ...
Lireperfusion trail La perfusion, c’est bon pour la santé. Et je le prouve. Parce que j’ai ...
LireCompressport : le quad qui te cisaille les cuisses ! La compression c’est bien. Savoir l’utiliser ...
LireUn ultra trail est toujours une belle aventure humaine.... J’ai eu la chance de faire plusieurs ...
LireQuand vous préparez un ultra, si vous ne voulez pas arriver éclaté comme un popcorn sur ...
LireCourir pour vivre plus longtemps : une étude danoise de 2014 révèle les bienfaits de la ...
Lirenutritionniste trail ou diététicien du sport Est-ce qu’il faut avoir un nutritionniste pour faire de l’ultra, ...
LireOn vous a déjà parlé de la marche à inclure dans votre entrainement de traileurs. Je ...
Lire