Étiquette : travail

Le trail en montagne est une discipline exigeante, où chaque détail peut influencer la performance et ...

perception proprioceptive dynamique Pour un traileur, une adaptation rapide aux changements de terrain est cruciale pour ...

L’entraînement en micro-explosions fractionnées en descente. Ce programme combine explosivité et récupération musculaire active pour améliorer ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...

Position du corps en trail Courir, un geste simple à priori, mais dés que l'on met ...

Après une année marquée par sa performance remarquable à l'UTMB, Vincent Bouillard ne cache pas ses ...

Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

INSOLITE - À la maternité de l’Hôpital Montblanc, l’équipe médicale n’en croit pas ses yeux. Un ...

DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...

ultra-trail dans des conditions extrêmes Les ultra-trails attirent de plus en plus de coureurs en France, ...

Athlete Intelligence Strava lance l’Intelligence Athlète : des insights personnalisés pour booster vos performances Athlete Intelligence ...

Avec l’arrivée du froid, l’automne semble avoir cédé sa place à l’hiver sans préavis. Pour les ...

On parlait de comment ne pas trop arriver éclaté sur la ligne de départ d'un ultra. ...

Les produits dopants : focus sur l’historique des substances dopantes ⌚ montre Garmin Enduro 3 🔥 ...

Chaussures pour faire du trail urbain Vous êtes à la recherche d’un modèle de chaussures qui ...

varier les surfaces en trail Lorsque l’on s’entraîne en ville pour un trail, trouver des façons ...

En trail, les descentes sont souvent perçues comme un soulagement après les montées éprouvantes, mais elles ...

Question entrainement trail : comment travailler sa puissance en trail puissance trail Puissance trail : il ...

En France, les femmes représentent seulement 15 % des journalistes dans les rédactions sportives, une réalité ...

entrainement croisé natation Quand il fait trop chaud (ou trop froid), beaucoup de coureurs ont du ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

J'arrive que les pompes inclinées ou sur le genou..... comment progresser ? Avant de changer la ...