Musculation & trail : faut-il faire du travail de force jusqu’à l’épuisement ?
Dans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...
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Étiquette : trail musculation
Pied du traileur : comment soigner son cor au pied ou durillon ?
Cor ou durillon deux termes qui désignent la même pathologie. Le cor ou le durillon sont ...
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Quelle musculation pour le haut du corps en trail ?
musculation traileurs Le trail est un sport d’endurance par excellence : il faut être capable de ...
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