Étiquette : sport

equivalence vin sport Nous savions tous qu'un verre de vin rouge par jour était bon pour ...

Nos tétons crient au secours pour mal traitance En période estivale ou même hivernale, nous courons ...

les glucides en ultra-trail L'année 2025 a été marquée par un véritable engouement pour l'alimentation riche ...

Courir ça semble facile : on met un pied l'un devant l'autre et on avance, et ...

Puisque l’heure est aux bilans Strava et que de nombreux chiffres circulent, il est intéressant de ...

Quand on s’entraîne, on va avoir tendance à regarder un peu ce qu’il en est au ...

L’hiver revient, et avec lui les plaisirs bien gras : raclette, fondue, tartiflette… Un bonheur pour ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

Autorisée ou pas l'utilisation des stades municipaux par les traileurs ? courir stade municipal : on ...

montre de running Garmin En 2003, Garmin a lancé la Forerunner 101, une montre GPS révolutionnaire ...

Les statistiques du trail ! Connaissez vous l'âge des moyens des trailers ? Le trail sport ...

Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...

Le Jogging # La Course à pied : il ne s'agit pas que de courir, les ...

La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...

L'eau chaude quand on court en été ? Avec nos 5 astuces, c'est fini ! lien ...

La digestion trail  Les sports d’endurances riment souvent avec problèmes digestifs que ce soit avant, pendant ...

Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...

Choisir le bon mode GPS sur votre montre peut sembler anodin, mais cela impacte directement la ...

épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...

Ne pas faire de sport, est-ce une faute ? À écouter certains discours, le corps humain ...

La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...

Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend pas ...