Certaines application de running vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule : ce sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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Étiquette : sport
OUI, c’est malpoli de finir au sprint sur un trail
La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...
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Courir en été : 5 astuces pour garder son eau fraiche
L'eau chaude quand on court en été ? Avec nos 5 astuces, c'est fini ! lien ...
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Comment éviter les problèmes intestinaux et de digestion en trail
La digestion trail Les sports d’endurances riment souvent avec problèmes digestifs que ce soit avant, pendant ...
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Exemple d’une séance de renforcement musculaire pour le travail de côtes
Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...
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GPS, Glonass, Galileo : quel mode GPS choisir pour vos sorties trail ?
Choisir le bon mode GPS sur votre montre peut sembler anodin, mais cela impacte directement la ...
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Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course
épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...
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Est-ce que c’est mal de ne pas faire de sport ?
Ne pas faire de sport, est-ce une faute ? À écouter certains discours, le corps humain ...
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Les traileurs qui abusent après un ultra-trail et qui se mettent en arrêt maladie au lieu de prendre des RTT
Après un ultra-trail, du moins chez les amateurs que nous sommes, nous savons plus ou moins ...
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Les meilleures alternatives aux gels énergétiques pour les traileurs
alternatives gels énergétiques trail Que serait le traileur sans son gel ? À se demander tant ...
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Pour avoir un beau paquet, courez sans slip !
La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...
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Quelle montre GPS choisir pour débuter la course à pied ou le trail ?
montre GPS débutant course à pied Quelle montre GPS choisir pour débuter en course à pied ...
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Ne croyez pas ceux qui vous disent que le trail est un sport facile à la portée de tout le monde
Le trail est un sport à la portée de tout le monde... enfin c'est ce qu'on ...
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À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8
À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8 Jean-Michel est soulagé. À tout juste 91 ...
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Pour être bon en trail, il faut savoir dépasser sa fatigue
La performance en trail ne se résume pas uniquement à une VO2 max élevée ou à ...
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Kilian Jornet : le champion de trail est en quête de cohérence
On a beaucoup critiqué Kilian Jornet pour son double discours en matière d'écologie mais pour le ...
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Le direct du semi marathon de paris commence dans 10 minutes
Direct - Le semi-marathon de Paris commence dans 10 minutes ! direct du semi marathon de ...
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Horaire : à quelle heure partira l’Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris ce 9 mars 2025 ?
Horaire semi marathon paris 2025 Le Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris 2025 aura lieu ce dimanche ...
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Depuis son rachat, Suunto a progressé : quelle est la meilleure montre pour le trail en 2025 ?
montre Suunto Suunto a connu une transformation majeure ces dernières années, notamment depuis son acquisition par ...
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La montre GPS Garmin Vívoactive 5 est à -25 %
Bonne nouvelle pour les amateurs de montres connectées : la Garmin Vívoactive 5 bénéficie d’une réduction ...
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Le sur-équipement nuit en trail à la performance… VOUS EN PENSEZ QUOI ?
équipement trail Le sur-équipement nuirait gravement à la performance … … et le minimalisme authentique donnerait ...
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Voilà pourquoi on est addict au trail… la nature, le calme et les paysages.
Pourquoi le trail est une addiction saine et incontournable Le trail n’est pas qu’un sport, c’est ...
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Travaillez votre respiration avec un « entraîneur de capacité pulmonaire »
Le trail est une discipline exigeante où la gestion de l'effort joue un rôle crucial. Contrairement ...
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Les inscriptions à la course Marseille-Cassis 2025 ont été complètes en seulement une heure
Marseille-Cassis 2025 : tous les dossards écoulés en une heure L’engouement pour la célèbre course Marseille-Cassis ...
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Les excuses bidon d’Imogen Simmonds : la triathlète très célèbre tombée pour dopage
La triathlète suisse Imogen Simmonds, figure emblématique du circuit IRONMAN, est au cœur d'une affaire de ...
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