En trail, le fractionné c’est en côtes
Entrainement trail Jouer avec les côtes Ce qui diffère essentiellement entre une prépa route et une ...
Lire
Étiquette : séance fractionné trail
Comment compter ses répétitions quand on fait du fractionné ?
Comment compter ses répétitions ? Quand on fait une séance de fractionné, c’est un petit peu ...
Lire
Par quoi remplacer le fractionné quand on n’aime pas ça ?!
Vous êtes allergique aux sessions de fractionné court, les 12 fois 400m vous mettent mal à ...
LireFractionné trail : faites votre entrainement en côtes pour progresser
Fractionné trail : on va vous faire aimer le travail intermittent, le HIIT et l'entrainement en ...
Lire