A la place de courir vous pouvez marcher, ce n’est pas ringard !
Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
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Étiquette : running je suis addict
Trail : l’ultra le plus facile au monde est…
Après vous avoir présenté la Badwater, que je considère, à titre personnel, comme l’ultra-trail le plus ...
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Trail : 4 exercices pour préparer les cuisses au travail excentrique en descente
Comment renforcer ses cuisses. Le sujet est vaste ; les méthodes de musculation et les régimes ...
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VO2 max : à quoi sert le test Cooper ?
test cooper, définition : Aujourd'hui on va vous parler du test Cooper. C'est un test qui ...
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Trail : 6 astuces pour améliorer son gainage au niveau du dos
gainage dos As tu des conseils pour bien travailler son gainage (des conseils posturaux…) comment on ...
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Comment apprendre à bien courir grâce aux gammes athlétiques ?
Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...
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Aiee.. Trail, 90 % des tendinites proviennent des dents
Bonjour, j'ai actuellement un début de tendinite au genoux, je voudrais savoir comment la guérir rapidement ...
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Faites ce petit exercice facile pour progresser dans les descentes en trail
Notre coach vous propose un exercice très facile à mettre en place pour progresser en descente ...
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Comment faire pour bien calculer sa VMA?
Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
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Faut-il s’entrainer en aérobie ou en anaérobie quand on fait du trail ?
Aérobie et anaerobie Est-ce intéressant pour le trail Il faut diviser le trail en trois ...
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Que faire à l’entrainement quand on ne peut courir que 45 minutes par séance ?
Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...
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Quelle est la séance de trail la plus difficile au monde ?
séance de trail difficile La séance du jour sera ce qu’on peut appeler la séance de ...
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La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
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Salomon S LAB : top 4 chaussures de running et de trail
Sélection de 4 modèles de chaussures de trail et de running Salomon S LAB. Guide d'achat, ...
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Thibaut Baronian dit “Stop à la mascarade”
Le très célèbre français Thibaut Baronian que nous avons cité plusieurs fois comme faisant partie de ...
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Salomon S/Lab Phantasm : une des chaussures sur route les plus rapides !
La chaussure Salomon S/Lab Phantasm a été conçue pour permettre aux runners de surpasser leurs objectifs ...
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Les chaussures de trail On-Running Cloudultra sont enfin disponibles !
Cette année 2021 nous gate au niveau des nouveautés en matière de chaussures de trail. Les ...
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Mizuno Wave Daichi 6 : la reine de la polyvalence
La chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 va être une grosse nouveauté pour la saison ...
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Sac trail : comment choisir son sac de trail et d’hydratation en video
Aujourd'hui on va discuter des sacs de trail et de "comment les choisir". Comment choisir son ...
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Bientôt un nouveau trail de 300 km dans l’Est de la France
Un nouveau trail devrait s'ajouter à la liste des trails de plus de 300 km qui ...
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Chaussure trail On CloudUltra : la précision suisse au service de vos pieds
On vous a déjà parlé du nouveau modèle de chaussure de trail de la marque suisse. ...
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Mizuno Wave Daichi 6 : pour les traileurs à la recherche d’une chaussure polyvalente
chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 Aujourd'hui nous vous présentons la chaussure de trail Mizuno ...
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Chaussures de trail Salomon S-LAB : on va vous dire pourquoi elles sont si fragiles
Chaussures de trail Salomon S-LABS-LAB : entre performance et illusion CHAUSSURES SALOMON S-LAB COMMANDEZ MAINTENANT La ...
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Vers l’annulation des JO
Annulation JO Les JO 2021 semblent compromis. jo tokyo : les Jeux Olympiques devraient se tenir ...
LireMizuno Wave Daichi 6 : la chaussure trail qui saura vous protéger sur du technique
La chaussure de trail Mizuno Wave Daichi 6 est destinée aux traileurs de poids moyen adeptes ...
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