Étiquette : récupéra

Kilian Jornet a réalisé un exploit exceptionnel en gravissant les 82 sommets de plus de 4 ...

Mathieu Blanchard avec La Roche-Posay Alors que nous déprimons sous la grisaille française, Mathieu Blanchard profite ...

Tout le monde gardera en tête le podcast où Mathieu Blanchard est apparu après son abandon ...

Qu’est-ce que l’influx nerveux en trail ? En trail, tout n’est pas qu’une question d’endurance ou ...

ASICS Glideride Max : une chaussure polyvalente L'ASICS Glideride Max s'inscrit dans la gamme des chaussures ...

méthode descentes trail Les descentes en trail sont souvent perçues comme une occasion de récupérer, mais ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

plan d'entrainement : que du sur mesure ! Pour éviter les blessures, adaptez votre entraînement à ...

la position du corps en trail Position idéale en trail : quelle posture pour une course ...

Guide d'achat GPS pour le trail Le choix d’une montre de trail est super important pour ...

Après une année marquée par sa performance remarquable à l'UTMB, Vincent Bouillard ne cache pas ses ...

Vincent Bouillard, coureur prometteur et désormais reconnu dans le monde du trail, ne cesse d’impressionner. Après ...

Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

La Garmin Forerunner 255 est actuellement en promotion à 289,00 € au lieu de 349,00 €, ...

montres de trail Garmin Garmin continue de s'imposer comme un leader dans le domaine des montres ...

Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

De nombreux traileurs ne consomment pas suffisamment de calories pendant leurs trails, ce qui peut entraîner ...

Le syndrome de l'essuie-glace, aussi connu sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ITBS), ...

La Fenix 8 est lààà ! C’est le grand jour pour les passionnés de course à ...

Après une sortie longue, les coureurs cherchent souvent la meilleure méthode pour récupérer tout en restant ...

La gestion du sommeil est un enjeu important pendant l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB). Contrairement à l’idée ...

entrainement après 50 ans : pour la semaine de 9 jours ! entrainement après 50 ans ...

conseils trail Passer de 5 à 20 km, mine de rien, c'est faire quatre fois la ...

dormir courir À l'occasion de la Journée mondiale de la course à pied, Garmin a publié ...