Guide d’achat : 4 lampes frontales avec la Petzl NAO RL, le choix ultime pour le trail !
lampes frontales trail En entraînement, une seule lampe suffit, mais en course, il faut toujours avoir ...
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Étiquette : puissance
Améliorez vos performances en trail avec l’entraînement polarisé
L’entraînement en trail est souvent synonyme de diversité. Que ce soit en termes de terrain, de ...
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Il faut courir depuis au moins trois ans avant d’envisager son premier marathon
Le marathon est un défi exigeant pour le corps, et l’idée de s’y lancer sans préparation ...
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Le secret de l’entraînement de Kilian Jornet : 700 000 mètres de dénivelé par an
Quel est l’entraînement de Kilian Jornet ? l’entraînement de Kilian Jornet - Considéré comme l'un des ...
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Garmin Forerunner 255 : la montre idéale pour les traileurs à un prix imbattable
La Garmin Forerunner 255 est actuellement en promotion à 289,00 € au lieu de 349,00 €, ...
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«Chez eux, c’est une religion» : qui sont ces hommes qui portent leurs chaussures de trail tout le temps ?
DÉCRYPTAGE - Des randonneurs occasionnels aux ultra-traileurs invétérés, certains hommes semblent incapables de quitter leurs chaussures ...
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Dopage : ces athlètes qui se font chopper et qui tombent en dépression..
Le destin tragique de Kipyegon Bett : une dépression post-dopage à l'origine de la chute d'un ...
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Athlete Intelligence : la grosse nouveauté Strava…
Athlete Intelligence Strava lance l’Intelligence Athlète : des insights personnalisés pour booster vos performances Athlete Intelligence ...
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Comment être bon en trail ? Il ne faut pas forcément habiter à la montagne !
Beaucoup imaginent qu'habiter à Chamonix, Chambéry ou dans le Beaufortain est indispensable pour devenir un traileur ...
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Puissance musculaire et endurance musculaire : les 2 clés de votre entraînement en trail
L’entraînement en trail nécessite une préparation physique minutieuse, où la puissance et l’endurance musculaire occupent une ...
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Entrainement : comment travailler la puissance en trail ?
Question entrainement trail : comment travailler sa puissance en trail puissance trail Puissance trail : il ...
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Question trail de notre communauté "Bonsoir , comment additionner musculation et trail ? Je prépare actuellement ...
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EN VIDEO : le conseil ultime de Courtney Dauwalter pour utiliser vos bâtons de trail en montée
Dans une vidéo réalisée avec son sponsor LEKI, la célèbre ultra-traileuse Courtney Dauwalter partage ses astuces ...
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Ceux qui revendent leur teeshirt de finisher (et ceux qui les achète)
Pourquoi ? # La revente et surtout l’achat, de maillot de Finisher ... Étonnant n’est-ce pas ...
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Optimiser sa vitesse en trail : conseils et techniques en côtes. trail côtes - Nous le ...
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Trail : comment s’entraîner après 50 ans ?
entrainement trail 50 ans Passé la cinquantaine, la pratique du trail peut rester une activité physique ...
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Nous avons déjà parlé de la puissance musculaire. Place à l'endurance musculaire. Amélioration de ...
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