Pour être bon en trail, il faut savoir dépasser sa fatigue
La performance en trail ne se résume pas uniquement à une VO2 max élevée ou à ...
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Étiquette : pliométrie
Pourquoi faire de la pliométrie quand on court des trails ?
pliométrie Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une longue ...
LireAu fait, c’est quoi la pliométrie ?
Dans les entraînements trail, il y a pas mal d'activités à faire en parallèle pour parfaire ...
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Pourquoi les chaussures de fitness sont différentes des chaussures de running
Entrez dans n'importe quelle boutique de sport (quand elle seront ouvertes), vous verrez des tonnes de ...
LirePourquoi faire de la pliométrie quand on est traileur ?
Pliométrie trail Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une ...
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Mise en garde avant de faire de la pliométrie
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail : pour courir plus vite plus longtemps, faites de la pliométrie
La plio pour aller plus haut La pliométrie est souvent considérée comme une méthode de développement ...
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