Pourquoi faire de la pliométrie quand on court des trails ?
pliométrie Le trail et les courses longues distances nécessitent un gros volume d’entrainement et une longue ...
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Étiquette : pliométrie
Au fait, c’est quoi la pliométrie ?
Dans les entraînements trail, il y a pas mal d'activités à faire en parallèle pour parfaire ...
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Pourquoi les chaussures de fitness sont différentes des chaussures de running
Entrez dans n'importe quelle boutique de sport (quand elle seront ouvertes), vous verrez des tonnes de ...
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Mise en garde avant de faire de la pliométrie
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail : pour courir plus vite plus longtemps, faites de la pliométrie
La plio pour aller plus haut La pliométrie est souvent considérée comme une méthode de développement ...
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