On a la preuve que les gens ne veulent plus s’entrainer pendant des heures
s'entrainer pendant des heures ? Zembrocal trail complet en 15 minutes à la Réunion... c'est la ...
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Étiquette : plan d’entrainement ultra-trail
La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
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Comment s’entrainer quelques jours avant l’UTMB ?
L’UTMB approche à grand pas, le départ est ce vendredi 27 aout, alors que faire en ...
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Le fractionné : arnaque ou vrai résultat ?
Lina nous demande : "bonjour ! question génerale sur le fractionné ... arnaque ou vrai résultat ...
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Comment programmer son entrainement pour préparer un ultra
Sim nous demande : "Bonjour je prépare un 130 km avec 8000 de d+ quel serait ...
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